内容简介
本书以通俗的文字、清晰的思路为读者诠释心理健康。主要涉及心理健康概述、认知自我、学会学习、做情绪的主人、健全人格塑造、科学规划人生、用心交往、挫折与压力管理、珍爱生命等方面。每一章以案例导入,以“心理论坛”栏目丰富你的知识,以“心理策略”栏目手把手指导你更好地实践,以“反思体验”栏目促你自省和提高,以“实践练习”栏目巩固学习效果、促你行动。
本书可以作为高职高专大学生心理健康教程,也可作为大学生自学读物。
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作者:张利 主编出版社:清华大学出版社出版时间:2012年06月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年06月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787302287117
本书以通俗的文字、清晰的思路为读者诠释心理健康。主要涉及心理健康概述、认知自我、学会学习、做情绪的主人、健全人格塑造、科学规划人生、用心交往、挫折与压力管理、珍爱生命等方面。每一章以案例导入,以“心理论坛”栏目丰富你的知识,以“心理策略”栏目手把手指导你更好地实践,以“反思体验”栏目促你自省和提高,以“实践练习”栏目巩固学习效果、促你行动。
本书可以作为高职高专大学生心理健康教程,也可作为大学生自学读物。
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