生理-心理健康教育

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2008年11月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787502167905
  • 丛书名:高职高专教材
作者:张素芳 主编出版社:石油工业出版社出版时间:2008年11月 
内容简介
本书内容既有针对大学生的生理健康、常见病防治和用药常识的详细介绍,又有对大学生人际交往、恋爱心理的分析,更有大学生常见心理困惑的调适方法。
本书可作为高职高专学校教学及培训用书,也可供广大青年阅读。
目  录
第一章 健康与健康教育
第一节 健康新概念
第二节 亚健康及疾病的三级预防
第三节 高校健康教育的特点和任务
附:心理健康测试
思考题
第二章 学习卫生和起居卫生
第一节 用眼卫生与健康
第二节 用脑卫生与健康
第三节 起居卫生与健康
附:保护视力的4种锻炼方法
思考题
第三章 营养与健康
第一节 营养素的功能
在线试读部分章节
第一章 健康与健康教育
随着社会不断进步,改革不断深入,人民生活水平不断提高,人们越来越关心自己的健康,但人们对健康的理解却各不相同。在竞争程度日益加剧的今天,大学生的健康问题已引起社会的重视,为了提高学生的健康水平,促进学生全面发展,增强学生的社会适应能力,帮助学生顺利地走向社会,掌握一些健康的基本知识是非常必要的。
第一节 健康新概念
一、现代人的健康观
现代科学技术和医学的发展,揭示了人的整体性以及人与自然环境和社会环境的统一。人们有理由认为,人的生物学寿命在150岁以上,但即使是在衣食无虞的人类群体中,百岁老人也寥寥无几。这是因为人的寿命长短,要受许许多多因素的干扰和制约,如生理的、心理的、社会的和自然环境的等因素。因此,现代社会中,人们对健康的认识,已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病和提升身体素质;从单纯的生理标准扩展到心理社会标准;从生物医学模式转变为生物一心理一社会医学模式,于是,新的健康观应运而生。
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