水疗法:水对人体康复的神奇妙用

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  • 印刷时间:2011年07月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538866001
作者:黄明达,李贞则 主编出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2011年07月 
编辑推荐

  我们应着眼健康,而不是亚健康
  人并不是伴着疾病而生,只是口渴
  保持健康与活力的简易步骤
  将自然、安全、有效、简便的排毒理念贯穿到底

 
内容简介

     水在人体中的重要作用往往最易被忽视,人们只有在口渴难耐时才会想起饮水,随着渴意的消失,人们对水的作用的认识似乎也就不复存在。
     现代人由于生活节奏的加快,不仅从食物中摄取了大量的化学添加剂,空气质量的日益恶化也使人体吸收了更多的有害物质;人体的新陈代谢也会产生废物,淤积在体内形成毒素。
     及时排除体内的有害毒素,才能保证身体的健康。黄明达编著的《水疗法》中提到的运用水疗法来防病排毒的健康理念,减少传统药物或手术医病对身体的伤害,以自然疗法为主线,帮助人们建立正确的健康观,具有极强的可操作性。

目  录
第一章 水养生:知性于水很重要
人体中的水
水平衡:从体内水的流失和来源把脉
“脱水”是百病之源
慢性缺水等于“慢性服毒”
附一:民间治常见病——感冒沐足验方
第二章 水养命:健康,要有自已的活水地盘
喝健康水滋养好身体
酸性体质和弱碱性水
饮用水中的健康经
解渴饮料的健康攻略
强身饮品里的养命真经
餐桌上的豆浆、啤酒与红酒
附二:民间治常见病——咳嗽沐足验方
媒体评论

  水善利万物而不争。
  ——老子
  人类80%的疾病和33%的死亡都与水源有关。
  ——联合国前秘书长安南
  喝水可以解决过敏症、心绞痛、哮喘、关节炎、头痛、高血压、溃疡以及其他多种疾病。
  ——美国医学博士F·巴特曼

在线试读部分章节
  第一章 水养生:知性于水很重要  
  1.人体中的水
人的一生可以说都是在水的浮载中度过的。
胎儿体内含水98%,婴儿体内的水占85%,少年儿童体内水975%,成年人是70%,血液约含水量是90%,人的肝肾、大脑含水量是80%,黏膜所占比例高达98%,骨骼也合79.22%。人到临死前身体中的水会降到50%。
  水:参与人体新陈代谢的全过程
水有着很强的溶解力和较大的电离能力,可使得人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在。
水较大的流动性能,可在人体消化、吸收、循环、排泄过程中,起到加速协助营养物质的运送和废物的排泄的功能,从而使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。
  水在人体组成中是细胞和体液的重要组成部分之一
人体的每个细胞及其基本单元均含有水分,人体的各种腺体分泌物均为液体。
温馨站士:如果缺水,则消化液分泌减少,食物消化受影响,使人食欲下降,血流减缓。体内废物积累,代谢活动降低,会导致体内衰竭致病,从而加重病情。
  水——对于人体血容量的保持
人体的血液含水量约占80%,如果大量失水,则会使血溶量减少而产生低血压,从而影响着人体的各种器官,特别是心、脑、肾的机能活动。
  水——在人体中的温度调节作用
人体含有大量的水,而水的比热数值高,每克水升高或降低1℃,就需要l000卡热值。
温馨贴士:人体新陈代谢过程中所产生的热能多为水所吸收,使体温不至于显著升高;其实是水的蒸发数值大,每毫升水的蒸发热约为579.5千卡,故人体只要蒸发少量的、水即可散发大量的热,以维持人体一定的体温。而当外界环境温度偏高时,身体中的热能,随水分经皮肤蒸发的散热效果,足以维持人体体温的恒定。
  水——在关节、肌肉组织和体腔中的作用
  水在人体各种器官、关节、肌肉和体腔中起润滑保护之作用。

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