吴氏太极拳述真精选二十式

当前位置:首页 > 体育/运动 > 太极 > 吴氏太极拳述真精选二十式

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787564412883
作者:鲁胜利 编著出版社:北京体育大学出版社出版时间:2013年03月 
内容简介

    鲁胜利编著的《吴氏太极拳述真精选二十式》可以说是王培生先生所创编吴氏太极拳三十七式的压缩版、简化版,虽说只有二十式,但实际内容一点也不简单,动作及意念非常精细,是武学大家王培生先生所传留在世的非常经典的印诚功法的一部分。 这本书的内容主要是描述拳架的练习方法,并未涉及招式的使用方法和推手的练习方法。拳架是太极拳训练的根本,是一辈子的功课。只有先练好拳架,打好基础,才能进行更深入的学习,敬望读者能充分理解这一点。

目  录
第一章 太极拳基础理论
 一、太极哲理与太极拳
 二、太极拳的意识训练
 三、太极拳的技击与健身
 四、吴氏太极拳架的练习方法
 五、太极拳或内家拳与外家拳的区别
 六、如何练好太极拳
第二章 吴氏太极拳二十式动作图解
 预备势
 一、起势(四动)
 二、揽雀尾(八动)
 三、搂膝拗步(六动)
 四、手挥琵琶(四动)
 五、野马分鬃(四动)

 吴氏太极拳述真精选二十式下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017