内容简介
《浦东新区社区教育丛书·生活保健系列·中老年健身功法:八段锦新编》针对社区的普及型教材来辅助中医养生功法的教学,大多数相关教材或是过于专业、或是只注重功法本身,忽略了中医养生与功法的内在联系,这将会使学习者不能够深入的理解养生功法的内涵。而《浦东新区社区教育丛书·生活保健系列·中老年健身功法:八段锦新编》,正是将其相融合,全方面的阐述了养生功法的作用、动作、呼吸、意念等相关信息。并着重体现科普性和易读性,通过多图、多方位分解演示,动作要领讲解,易犯错误的及时纠正,中医作用机制解析等诸多形式,使读者能够深入浅出的掌握八段锦。