150个成功胎教法-家庭生活快易通21

　　发掘宝宝的潜能
　　提高宝宝的智商   
　　发展宝宝的情商
　　*科学的胎教方法全图解

　　第一章　孕1月胎教
　　到医院确定怀孕的事实
    其实到了怀孕第8天的时候，受精卵已经形成，通过检查已经可以确定怀孕的事实。但孕妈妈要注意，自测出怀孕事实后，仍要到医院做一次彻底检查，以排除非正常妊娠的可能。
    既然要到医院检查，就要做好充分的准备，如带着现金、手机、笔、笔记本、健康卡等，这样才能游刃有余地应付产检的需要。
　　补充营养叶酸先行
　　补充叶酸是必要的
    经过多年的研究和实践，有关专家指出，孕早期3个月是胎宝宝细胞分化的关键时期，而叶酸是胎宝宝脑神经发育必需的营养成分，一旦摄取不足就可能影响胎宝宝中枢神经系统的发育。
　　孕前有计划地补充叶酸
　  孕妈妈最好在有妊娠计划时，即孕前就开始补充叶酸。如果你在孕前没有注意叶酸的重要性，那么在确认怀孕后，就一定要合理进行补充，以免造成永久的遗憾。平时可适量多吃些叶酸含量丰富的食物，如绿色蔬菜、核桃、腰果、栗子等。
　　叶酸的每日补充置
    药补叶酸越多越好吗?当然不是，孕妈妈摄入叶酸的营能维捋胎宝宝生长发育即可，补过量了会打破母体内的营养平衡，对胎宝宝发育不利。含有叶酸的营养品主要有两种，一种是叶酸片，每天补充0．4毫克；另一种是复合维生素无机盐补充剂，每天补充0．4毫克即可。

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