沉与静的人生修行课

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:250000
  • 印刷时间:2011年12月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787807336969
作者:穆臣刚出版社:苏州古吴轩出版社有限公司出版时间:2011年12月 
编辑推荐

  ◎唯沉方能静 欲静必须沉
  喧嚣热闹,不会昏眩;
  曲众人散,不会孤独;
  成功,不会欣喜而狂;
  失败,不会心灰意冷。
  ◎宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。只有保持这样的心境,才能更加轻松地生活下去。
  ◎不要试图用自己的声音去掩盖世界的声音,只要你保持沉默,世界也就会随之安静下来。
  ◎风来疏竹,风过而竹不留声;雁度寒潭,雁去而潭不存影。故君子事来而心始现,事去而心随空。
  ◎老子说:万物芸芸,各归其根。归根曰静,静曰复命。静才能回归生命,生命越单纯越好,单纯的生命总是能抓住*真实可靠的幸福,而宁静的心灵才能保证生命的单纯。
  ◎人生恰如饮茶,讲究“静”的美,静坐静水静心,品一口微苦的茶,品一口微苦的人生,而后满口是清香,满世界都是淡定。
  ◎世界从来不会对一个心静的人喧嚣,也不会对一个心静的人沉默。当浮华褪尽,当喧嚣归寂,我们便能够清晰地听见生活的那一抹悠扬。

 
内容简介
  一花一天堂 一草一世界 一树一菩提 一土一如来 一方一净土 一笑一尘缘 一念一清净
  人生需要有自己的主见。别人眼中的世界,别人所说的味道,仅仅只是一种参考,这是别人的看法,且不论对错,但是自己的人生一定要自己去把握。你想要准确地知道这是什么样的味道,就必须静下心来去细细品味,也只有当心安静下来的时候,人生的真味才能够明显地被自己察觉到。
  寂寞可以使人从喧嚣浮躁中回归自然宁静的状态之中,使疲惫的身心都得到*程度的放松,从而保证得到一个最轻松惬意的幸福享受。
  秋蝉以高枝的独鸣哀唱为娱乐,幽兰以深谷的孤芳自赏为娱,它们都是寂寞的,但同时也享受到了最纯粹的幸福。陶渊明的东篱采菊,李清照的自赏黄花,李白的月下独舞,柳宗元的孤舟钓寒,都是如此。
  随缘的人生才会有活力,才不刻板、不悲观、不忘形,然而它又是一种悟道,悟道就是悟人生。随缘之人必定会是随性之人,随缘的人生必定是自由的人生。做人只有随分随力,生活才有大的自在。倘若遇到了就认真把握住,没有遇到,也无须刻意地去寻求,这样的生活才足够清净,这样的人生也才会更加美好。
作者简介

  穆臣刚,男,身心灵专家,青年学者,对禅学、历史学、心理学均有所研究,极为推崇诸葛亮的观点“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,认为内心强大的秘密在于淡定,淡定的方法在于沉静。

目  录
第一章 沉静:人生最美的底色
  沉静是人生的一种姿态,是人生最深的底色。它不是出世,而是『采菊东篱下』的悠然;不是冷漠,而是『本来无一物,何处惹尘埃』的洒脱。它与年龄无关,而与阅历有缘。阅世越多,体会越深。越是沉静,心态越是平和。
 1.心情的颜色决定世界的颜色
 2.不要羡慕别人花园里的花
 3.安静的心灵才听得见花开的声音
 4.不以物喜,不以己悲
 5.不争,是人生至境
 6. 安之若素才能处之泰然
第二章 水静则清,人静则明
  在这个喧嚣浮华的世界里,用一颗纯净的心、淡泊处世的心态,在宁静中超脱,在享受美丽人生的同时,享受到恬静带来的诗意,未尝不是一种值得崇尚的生活方式。心境清纯的人才能与世无争,才能做到淡泊宁静,才能享受到人生至福。
 1.在安静中才能真正了解自己
 2.心静则能品出万物的味道
媒体评论

  虽然语言的波浪永远覆盖着我们,但我们的深处却永远沉静。
  ——纪伯仑
  沉静下来以后,才能真正面对问题,于自己对望,与佛与天地与古今圣贤交谈,才能最终达到“身心安泰”的平安境界。
  ——星云大师
  在人间寻求智慧也不是那样难的。最重要的是,使我们自己的柔软的心,柔软到我们看到一朵花中的一片花瓣落下,都使我们动容颤抖,知悉它的意义。
  ——林清玄

在线试读部分章节
  有一种人生叫沉静
  有一种心态叫淡定
世界如此喧嚣,面对名利富贵的诱惑,面对权势地位的吸引,面对仓促短暂的人生,我们想要追求的东西实在太多。有欲望就会有追求,有追求就必定会有烦恼,有烦恼就会令人心浮气躁,我们为自己得到的太少而不满,更为自己得不到的东西而苦恼,为自己可能失去的东西而担忧,又为自己失去的东西而后悔。
作家林清玄说:偶尔我们也是和别人相同地生活着,可是我们让自己的心平静如无波之湖,我们就能以明朗清澈的心情来照见这个无边的复杂的世界,在一切的优美、败坏、清明、污浊之中都找到智慧。我们如果是有智慧的人,一切烦恼都会带来觉悟,而一切小事都能使我们感知它的意义与价值。
在人间寻求智慧也不是那样难的。最重要的是,使我们自己的心柔软,柔软到我们看到一片花瓣落下,都使我们动容颤抖,知悉它的意义。
唯其柔软,我们才能敏感;唯其柔软,我们才能包容;唯其柔软,我们才能精致;也唯其柔软,我们才能超越自我,在受伤的时候甚至能包容我们的伤口。
“不以物喜,不以己悲”,这是范仲淹的淡定,超脱得失之外,方显人生大自在。
沉静是沉淀,它过滤了浑浊,把澄明还原成了那种叫做深刻的东西。它的外化是甘于寂寞,不动声色;它的内核是沉着自信,默默进取,容纳一切又超越一切。
沉静是一种人生姿态。沉静不是出世,而是“采菊东篱下,悠然见南山”的逍遥、自在。沉静不是冷漠,而是“本来无一物,何处惹尘埃”的洒脱、看开。人生的一切都会如同过眼云烟一样,所以要看开一些,抓不住的东西,何必去抓住;留不住的东西,又何必去挽留。
有个小和尚问师傅:“我将来能成为像您一样的高僧吗?”“能!”师傅作了简单而坚决的回答。小和尚于是高兴地说:“好吧!从今天开始,我就像您一样去修行,三十年时间应该够了吧!”师傅摇摇头,小和尚接着说:“难道要四十年?”师傅依然说:“不行。”
师傅的回答让小和尚有些郁闷,他低着头自言自语:“看来我慧根还不够。”没想到师傅却说:“你很有慧根。”小和尚有些疑惑了。师傅接着说:“你是你,我是我,你的功业是修你自己,学我则未必成功。”
生活总是要靠自己去过的,不要把目光专注在别人的脚步上,只有静下心来寻找自己的路,人生才能走得更加坦然、更加轻松。
在这个浮躁的社会中,我们需要一颗更加沉静的心。我们渴望得到幸福,但是心浮气躁的人永远都没有机会去把握幸福。只有安静下来,我们才能准确把握幸福的方向,才能及时抓住手中的幸福。
书摘插画
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