内容简介
内容简介:
就养生而言,有三个境界:“下士养生,中士养气,上士养心。”养生之旨,以养心为本。“心”的健康影响着生活的质量,也影响着身体的健康。很多疾病的形成、发展都是由“心”的问题延伸而来。心情不好,心态不好,心境不好,*后造成身体不好。
本书中,铁牛为大家解疑答惑,涤除内心的贪嗔痴慢疑,清除内心的怨恨恼怒烦,让心“静则清,清则明,明则聪”。
就养生而言,有三个境界:“下士养生,中士养气,上士养心。”养生之旨,以养心为本。“心”的健康影响着生活的质量,也影响着身体的健康。很多疾病的形成、发展都是由“心”的问题延伸而来。心情不好,心态不好,心境不好,*后造成身体不好。
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