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编辑推荐

《自信向左自卑向右》

你是否有点小自恋？你是否偶尔会自卑？你在别人眼中是不是缺乏自信？

哈佛大学交际心理学课堂上，哈佛医学院心理学教授教你：看穿人性，挖掘自己性格另一面。

自信向左：享受伟大的幻想而不上瘾，这要求一种对自我感觉良好的能力——对自尊和自我价值有稳固的意识，享受关注与赞扬，但不会急不可待，证明自己。

自卑向右：拒绝大梦想，拒绝平庸，他们往往极其傲慢，屈尊与人，但也可能羞怯，充满羞耻感，更常见的是，他们在两种姿态间波动——一天自觉独特，下一天自觉无用。

无论如何，请记住：自恋与和正常人之间的差别是程度的问题，而不是类别的不同。

《理智向左疯狂向右》

如果你喜欢看《天才在左疯子在右》，那么你一定喜欢看这本书。

如果你是个小清新散文的读者，那千万不要打开这本书，这是一本相当重口味的著作，讲的就是“世界上超变态的那群人是怎么变成变态的”，你可以从中看到3000年的连环谋杀历史，众多凶残、血腥的案件一一呈现，并通过FBI和连环杀手的博弈为你讲述心理侧写的起源和发展。

你还可以看到：连环杀手为何产生性变态、恋物癖、精神分裂、食人、反社会、病态人格、强奸、斩首、碎尸、阉割等变态心理和行为？

谁是历史上NO.1连环杀手？谁是杀人多的连环杀手？古罗马时代的连环杀手和21世纪的连环杀手有何区别？连环谋杀和色情文学、侦探杂志、《圣经》有何关系？连环杀手有哪些类别，各有什么区别？经历过什么样的生活才让他们成了连环杀手？FBI心理侧写是否真如美剧中那样神奇？连环杀手真的在3岁就注定了吗？人一生平均要遇到多少谋杀犯？什么人容易被连环杀手盯上？如何从谋杀犯手下逃生？为什么射手座的连环杀手多？

内容简介

《理智向左疯狂向右》

变态心理学
他们是如何成为连环杀手的？为什么他们认为杀人是在“替天行道”？他们的很多变态心理和行为同样出现在普通人身上，为什么偏偏只有他们成了凶手？正常人和变态的界限在哪里？
FBI心理分析术
为了应对连环杀手的威胁，FBI发展出一套心理侧写的技术。这种心理分析术为什么能够准确推测出凶手的年龄、职业、体型、习惯甚至长相？对于越来越不安全的世界，“超感警探”们给我提出了哪些建议？
3000年连环谋杀史

《理智向左 疯狂向右》
 
变态心理学
他们是如何成为连环杀手的？为什么他们认为杀人是在“替天行道”？他们的很多变态心理和行为同样出现在普通人身上，为什么偏偏只有他们成了凶手？正常人和变态的界限在哪里？
FBI心理分析术
为了应对连环杀手的威胁，FBI发展出一套心理侧写的技术。这种心理分析术为什么能够准确推测出凶手的年龄、职业、体型、习惯甚至长相？对于越来越不安全的世界，“超感警探”们给我提出了哪些建议？
3000年连环谋杀史
从古罗马时代到21世纪，连环谋杀在历史上从未中断，那些吸血鬼、狼人的传说很多都是连环谋杀的另类演绎。而在*近的半个世纪，连环谋杀的数量剧增，是因为社会、文化的巨变，还是因为媒体的发达？
30桩全球*恐怖凶杀案
从“蓝胡子”到“开膛手杰克”，从泰德邦迪到“女魔头”，历*著名、*恐怖的谋杀案大盘点。这些变态的连环谋杀令人震惊、恐惧，更引人深思。
 
《自信向左 自卑向右》
 
你是否有点小自恋？你是否偶尔会自卑？你在别人眼中是不是缺乏自信？
人人都是一个复杂的、不断变化的矛盾体。有的人，我们觉得他很自信张扬，但实际上他的内心是自卑羞涩的；有些人，他的自恋会促使他更加健康自信，而另一些人的自恋却让他一步步走向*和偏激；还有一些人，他们看起来低调冷漠，真实的是，在其“木讷”的外表下有着一颗火热的心。如何洞悉他人的真实心理状态？与他们打交道，如何才能做到游刃有余？更重要的是，我们如何准确挖出自我的真实心理状态，为人处世，做到不偏激、不急躁、不任性？
本书是哈佛大学教授马尔金博士的知名心理学著作，通过多个案例，重点分析了人的自信、自恋、自卑三种心理状态，及其在人际交际中的行为表现，正视自己的欲望和自身的缺陷，学会与不同性格和心理状态的人相处，学会与真实的自己相处。

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作者简介

[加]彼得佛伦斯基（Peter Vronsky），多伦多大学犯罪学博士，电影制作人，加拿大瑞尔森大学讲师。1956年生于加拿大，曾任记者、作家、纪录片制片人。他拍摄的纪录片作品曾在PBS、探索频道、CNN等电视台播出。为调查连环杀手，他走遍北美和欧洲查阅资料，并得到美国和加拿大警察局的帮助，获得一些珍贵的卷宗档案。除本书外，还著有《女性连环杀手》等畅销书。

【美】克雷格·马尔金博士（Craig Malkin, PhD），心理学博士，哈佛医学院教授，哈佛医学院附属医院首席心理学家，临床心理咨询师，有超过20年从业经历。

他曾在《今日心理学》《时代》《波士顿环球报》等媒体发表多篇社交、心理类文章，并产生了巨大的影响力。

其研究领重于人际关系（亲人、爱人、朋友、同事）领域，并成立一家治疗与咨询公司，以帮助他人解决了社交、情感上的难题而广为人知。

目　　录

《理智向左疯狂向右》

《自信向左自卑向右》

在线试读部分章节

《理智向左疯狂向右》

“山腰杀手”肯尼斯比安奇和安吉洛博诺
1977年10月到1978年2月，这对表兄弟组成的连环杀手团队奸杀了很多女人，让洛杉矶人心惶惶。由于很多受害者的尸体都在好莱坞山上被发现，所以媒体称凶手为“山腰杀手”。警方从尸体中提取的精液和尸体摆放方式断定有两个凶手，但当时没有将这个信息告知媒体。
第一个受害者是一名黑人妓女，名叫尤兰达华盛顿，在日落大道附近做皮肉生意。1977年10月18日，她的裸尸在凡图拉高速公路旁边的山上被人发现。这则新闻在报纸上只有豆腐块大小。
1977年10月31日，15岁的朱蒂米勒在好莱坞大道附近失踪。她是一个离家出走的女孩，有毒瘾，偶尔卖淫。她的尸体后来在拉克雷森塔花园中被人发现，死前曾被强奸，嘴上、手腕上、脚踝处都缠着胶带。
11月6日，丽莎特蕾莎卡斯汀的尸体在格兰达尔地区被人发现。与前两个受害者不同，卡斯汀是个正派的女孩，而且打了两份工：做餐厅服务员，并在父亲的房产公司工作。
1977年11月10日，18岁的妓女吉尔巴克布的尸体在穆赫兰道被人发现。11月17日，17岁的凯瑟琳罗伯特的尸体在好莱坞大道被人发现。11月20日，20岁的艺术系学生克里斯蒂娜维克勒的尸体被人发现，生前曾被残忍折磨。同一天，警方发现了14岁的索尼娅约翰逊和12岁的多莉塞佩达的尸体。11月23日，28岁的女演员简金的尸体在洛斯费里兹区边缘被人发现。11月底，18岁的商学院学生劳伦瓦格纳的尸体在克里夫山间公路上被人发现。这些谋杀之间存在明显联系：几乎所有尸体都是裸体，都被两人强奸，都被捆绑、堵嘴、戴手铐，都被扔在好莱坞周围的高速公路或山间公路旁边，弃尸地点周围都没有民居。警方担心凶手是警察，至少反侦察能力很强，尸体上几乎没有任何证据，发现的证据几乎都无法成为呈堂证供。
12月15日，17岁的妓女金伯莉马丁接到应召女郎公司的命令，前往好莱坞罗望子公寓为客人服务。说来有点讽刺，她加入这家公司，就是因为害怕站街时被山腰杀手盯上。她的裸尸被丢弃在靠近洛杉矶市政厅的一个废弃停车场内。警方前去那间公寓调查，发现公寓的门是被人撬开的。警方又对应召女郎公司接到的电话进行了定位，发现是从一个图书馆的公用电话打来的。

《理智向左 疯狂向右》
 
“山腰杀手”肯尼斯比安奇和安吉洛博诺
1977年10月到1978年2月，这对表兄弟组成的连环杀手团队奸杀了很多女人，让洛杉矶人心惶惶。由于很多受害者的尸体都在好莱坞山上被发现，所以媒体称凶手为“山腰杀手”。警方从尸体中提取的精液和尸体摆放方式断定有两个凶手，但当时没有将这个信息告知媒体。
第一个受害者是一名黑人妓女，名叫尤兰达华盛顿，在日落大道附近做皮肉生意。1977年10月18日，她的裸尸在凡图拉高速公路旁边的山上被人发现。这则新闻在报纸上只有豆腐块大小。
1977年10月31日，15岁的朱蒂米勒在好莱坞大道附近失踪。她是一个离家出走的女孩，有毒瘾，偶尔卖淫。她的尸体后来在拉克雷森塔花园中被人发现，死前曾被强奸，嘴上、手腕上、脚踝处都缠着胶带。
11月6日，丽莎特蕾莎卡斯汀的尸体在格兰达尔地区被人发现。与前两个受害者不同，卡斯汀是个正派的女孩，而且打了两份工：做餐厅服务员，并在父亲的房产公司工作。
1977年11月10日，18岁的妓女吉尔巴克布的尸体在穆赫兰道被人发现。11月17日，17岁的凯瑟琳罗伯特的尸体在好莱坞大道被人发现。11月20日，20岁的艺术系学生克里斯蒂娜维克勒的尸体被人发现，生前曾被残忍折磨。同一天，警方发现了14岁的索尼娅约翰逊和12岁的多莉塞佩达的尸体。11月23日，28岁的女演员简金的尸体在洛斯费里兹区边缘被人发现。11月底，18岁的商学院学生劳伦瓦格纳的尸体在克里夫山间公路上被人发现。这些谋杀之间存在明显联系：几乎所有尸体都是裸体，都被两人强奸，都被捆绑、堵嘴、戴手铐，都被扔在好莱坞周围的高速公路或山间公路旁边，弃尸地点周围都没有民居。警方担心凶手是警察，至少反侦察能力很强，尸体上几乎没有任何证据，发现的证据几乎都无法成为呈堂证供。
12月15日，17岁的妓女金伯莉马丁接到应召女郎公司的命令，前往好莱坞罗望子公寓为客人服务。说来有点讽刺，她加入这家公司，就是因为害怕站街时被山腰杀手盯上。她的裸尸被丢弃在靠近洛杉矶市政厅的一个废弃停车场内。警方前去那间公寓调查，发现公寓的门是被人撬开的。警方又对应召女郎公司接到的电话进行了定位，发现是从一个图书馆的公用电话打来的。
1978年2月17日，有人报警说看到天使之馆公路上有辆车冲下了悬崖。警察找到了车辆，在其中发现了20岁的辛迪胡思佩思的裸尸，显然曾被强奸。她生前正在上学，兼职做服务员。
然后，谋杀神秘地停止了。
 
《自信向左 自卑向右》
 
自恋分布谱
 
      我女儿还在上幼儿园的时候，她和同学很喜欢参观剑桥科学博物馆。有一件展品特别能吸引他们。那是一盏台灯映照一小块瓷砖。他们扭动台灯上的旋钮，就能改变灯光的颜色。但是每次灯光变颜色的时候，瓷砖也变色。刚刚还是艳红的瓷砖，颜色变深，成了紫色，又变为黄色、绿色，变幻无穷。在变化的过程中，一些颜色混在一起，很难说是什么单色。一个听上去简单的问题，瓷砖是什么颜色的？突然变得复杂起来。
    我们喜欢清楚明白的分类，这让生活更简单，世界更有秩序。瓷砖可以是绿色或者红色，但不能同时是。类似地，我们也倾向于极端化的思考——空还是满，黑还是白，好还是坏。然而，一旦我们更仔细地看世界，分类就模糊了。即便是墙上的油漆颜色，因为光照角度和强度的不同，一天之中也会变化。生活中几乎任何事物都有细微的变化和差异，包括态度、情感和人格。
    所以，不要把自恋看作有或无的东西，而是想象一条从0到10的直线，像下面这条一样，自觉独特的渴望从左到右逐渐增加。
自恋分布谱
 
________________________________________________________________________
0  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
禁绝     习惯     适度     习惯    成瘾
 
    无论是0还是10，在这两个极端的生活都不大健康。人们处在0的时候，怎么都不享受自认独特的感觉。也许他们从没自觉独特过。乍一听，这好像是健康的。宗教或家庭或文化反复告诫人们，对特殊关照和注意哪怕一丝的渴望都是坏的。我们的厌恶很能由这个问题体现：“你怎么就这么特别了？”我们都明白这句话的批评意味。人们真正想说的是：“你弄得好像自己很特别似的。够了！”世界上大部分文化里，无私往往被奉为终极美德。没有人有权觉得自己特别，所以我们应该赞美从不抱这样想法的人。
    但是别忘了这真正意味着什么：绝对的无私，觉得自己平凡到低声下气的地步，无论境况如何，都不比其他人更需要表扬或关心或爱。很快就能发现，这其实说明了一系列问题。比如，你在一起可怕的车祸中失去了自己挚爱的母亲。大多数人都觉得你需要特别关照；在一段时间里，痛苦是主要的情感。处在0的生活意味着，你不但不接受同情与帮助，甚至还会主动拒绝。我曾治疗一位女性，她顽固地拒绝任何人帮助或支持她，即便在她的丈夫过世后。“别——不麻烦您了”，无论谁想帮她提杂货或者开车看望她（她的住处和大部分朋友相距一个小时的车程），她都这么说。她决意独自一人，不愿给予她特殊关照的热心同伴围在旁边。
    最右边的生活也同样暗淡。处在0的人认真躲着聚光灯，而在最右边的人则不会努力寻求或者默默渴望聚光灯。他们觉得，如果别人不承认他们的重要性，自己就不复存在。他们对关注上瘾，而像大部分上瘾者一样，他们会为了得到快感做任何事，即便是真正的爱也沦落到次要地位。处在10的时候，人性在装模作样与妄自尊大的空虚中崩塌。想想伯尼·马多夫吧，从自己的客户那里骗取数亿美元，被逮捕的时候，竟然还嘲笑调查者的“无能”，因为他们没有问对问题。即便他的后半生都要在监狱里度过，他也还是不忘自觉高人一等。
    处在1或者9也好不到哪里去。处在9的人仍然身处阴暗自恋心理的领地。虽然他们可以不让自己活在聚光灯下，但是这对他们来说太痛苦了，所以需要专业帮助，破除这个习惯。（想想电视剧《广告狂人》里的唐·德雷珀吧，他搞了一次又一次外遇，拼命寻求刺激和关注，就算看到自己的谎言与不忠对家庭造成的伤害，也罢不了手）处在1的人也同样遭罪，他们坚决反对自觉独特。也许他们会在生日容忍一些别人的关注，但是他们讨厌这样。
    我们在分布谱上向2与3，7与8靠近，甩掉0与10附近的强迫性顽固，进入了习惯的领域。这个范围内的感情变化程度更大，也因此有更多转变的可能性。处在左边2的时候，人们觉得自己独特，虽然只是时不时地；处在3的时候，他们可能悄悄地幻想着伟大。处在右边8的时候，他们可能偶尔弃置浮夸的幻想，考虑一下别人；处在7的时候，他们开始重新展现正常的样子，偶尔能承认小错误。
    我大学里一位房友就是分布谱上大约3的一个很好的例子。她享受自己的生日，也喜欢别人的赞美，但还是讨厌别人的照顾。要是有人想帮她洗碟子，她会一骨碌爬起来自己洗。她很烦扰自己难以让别人为她做事，在某个深夜向我坦白说，“我很讨厌自己难以接受帮助或者特别对待。”相似地，我一位室友处在7，能察觉到自己在日常对话里，经常丢出一堆名人的名字，或者想办法表明自己考试得高分。“我知道这不对，”他说，“但是这样人们才会佩服我。我担心自己如果不这么做，他们就没那么看重我。”习惯性的自弃者和自恋者意识到自己的行为可能不大健康，只是不能控制。
    最健康的范围处于中间段，在4到6，这是适度的范围。在这里，我们也许会看到勃勃野心和偶尔的傲慢，但自觉独特不再是强迫性的，而仅仅是有趣。处在5，即正当中的时候，意味着不再执着于觉得（或避免觉得）自己独特。处在这里的人满足于关乎伟大成功的生动梦想，但不会一直沉浸其中。你会发现，虽然6超过了中心点，却仍然在健康范围内。这是因为在强烈觉得自己独特的同时保持健康，这很有可能。健康自恋心理其实就是自我沉迷与关心他人两者间的自由出入——潜入那喀索斯金闪闪的池子，但从不因追求自己的映像而沉到底部。

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