十月怀胎全典

  本书以怀胎十月为时间主轴，深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用，具有很强的借鉴意义，为您整个孕期提供全方位的怀孕指导，让您孕期全程无忧。 

王晓丽，笔名王楠，河南省林州市妇幼保健院副主任医师，2004年取得执业医师资格，曾出版多种孕产育儿类图书。

      在受孕的瞬间就关注胎教
　　我国传统医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为孕育优良后代打下良好的基础。在选择好的最佳受孕日里，夫妻双方下班后应早些回家，共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独待在一起，播放一些抒情优美的轻音乐，一边听、一边进行感情交流；体会对方的情感和需求，同时也表达自己的感受。也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子。当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。
　　在同房的过程中，夫妻双方都应有美好的意念，要把自己的美好愿望转化为具体的形象。带着美好的愿望和充分的激情进入“角色”，极大限度地发挥各自的潜能。
　　可运用一些手段以增强双方的性感，使性欲达到高潮。女性达到性高潮时，血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，使阴道中的精子获得能量而加速运行，从而使最强壮、最优秀的精子与卵子结合。
　　环境胎教
　　年轻夫妇在准备受孕前6个月就可接受一些环境卫生知识，以利于优境养胎。
　　人类从受精卵到胚胎发育到胎儿出生瞬间成为新生宝宝，大约要经历280天。妊娠过程中，胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养等因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免以下几种不利于妊娠的内外环境：多次堕胎或流产后不久即受精；夫妻体弱、患病时受精：不洁的性生活引起的胎儿宫内感染；放射线伤害；职业与嗜好的不良刺激；污染与噪声。

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