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任何人都能自助地成长，任何人都有资格享受财富。

没有生涩难懂的玄幻语句，没有缥缈不定的顿悟描述，没有枯燥乏味的长篇大论，本书以心理学为基础，结合身心灵理念，探索人人可以读懂的宇宙能量运作法则，并用简单基础的冥想练习带你连接内在的深层力量，切实改善与提升你的生命质量。

内容简介

财富即美善。改善与财富的关系，是我们每个人的生命课题之一。如何才能达成“一身织锦，满心欢喜”的生命状态？如何才能激活我们自身的财富动力？本书将与你一同探讨，在丰沛之旅中同行。

作者简介

淇雅，北京师范大学心理学硕士，拥有多年身心灵相关工作经验。个案群体涵盖一线明星、中外企业高层管理人员、资深财经媒体人、创业者、网络红人、热剧编剧等。

作者融合了心理学与身心灵成长的理念，在咨询中，采用灵性与心理科学双管齐下的工作方式，为个案提供温和而有力的引导，并运用可操作的练习缓解个案苦痛。现在，作者将这种经验呈现于纸笔之上，愿有更多的人可以从中受益。

“无论使用何种方式进行引导，都应帮助他人找回属于自己的力量，产生修正内心、自我探索与自助的能力，在生命之路上日渐强大。”这是本书的初衷，也是作者从一而终的主张。

目　　录

第一部分　身心灵修行 001

第一章　从头脑到心灵的回家之路 003
一、在冲突与和解中回归本源 004
二、允许错误自然发生 006
三、求神问卜的你想要探寻什么？ 008
1．成长是体验的最高目的 012
2．“修行法门”与内在力量 013
四、财富基础课 015
1．承认金钱的本源力量 015
2．优化你固有的财富模式 018
实例1　热衷衣柜的父亲 023
练习1　检验你的财富模式 024
3．财富基础课的“字母表”：由头脑走向心的财富解决

第一部分　身心灵修行        001
 
第一章　从头脑到心灵的回家之路     003
一、在冲突与和解中回归本源     004
二、允许错误自然发生         006
三、求神问卜的你想要探寻什么？     008
1．成长是体验的最高目的  012
2．“修行法门”与内在力量         013
四、财富基础课     015
1．承认金钱的本源力量       015
2．优化你固有的财富模式  018
实例1　热衷衣柜的父亲      023
练习1　检验你的财富模式 024
3．财富基础课的“字母表”：由头脑走向心的财富解决
     之道      026
 
 
第二部分　财富动力学        029
 
第二章　拿到属于你的丰裕之匙        031
一、将匮乏转化为培育丰盛的土壤     032
练习1　经营你的财富花园 034
二、拥抱丰裕？你可能需要具备的品质     038
三、培养“确信感”，运用财富图像显化丰盛  043
练习2　培养确信感      044
练习3　吸引财富的“藤蔓”冥想      046
实例1　小女孩的洋娃娃      049
练习4　吸引具体事物的“实现”冥想      053
实例2　我如何吸引到我的宠物 056
 
第三章　财富动力学     059
一、流动的盛宴——发掘财富循环的动力体系         060
二、个体是财富的“中转站”，激发财富动力的内在含义       063
1．激活财富动力，开启财富的灵性力量  067
练习1　激活财富动力，调用财富的力量 068
实例1　我的财富管理 070
三、付出与接受     071
1．你就是你所谈论的：金钱故事的预示  071
2．我允许自己接受一切美好       072
四、完善财富系统意识         077
1．“我的理想事物为何不能很快到来？”        077
2．“我能为财富做些什么？”     083
练习2　检视三问 084
练习3　对待财富的思路      092
3．“如何选择财富课程，怎样知道这是最适合我的？”    093
 
 
第三部分　财富通道与情绪         097
 
第四章　财富通道与财富空间     099
一、财富通道         100
二、财富空间         102
练习1　如何疏通财富通道 104
练习2　疏通与净化你的财富通道      107
 
第五章　情绪，迎接丰盛的关键一步         109
一、专业对待你的情绪         110
1．你的攻击是在“喊疼”吗？  111
2．成为管道而非容器  113
练习1　疏通与安放情绪的“地球”冥想 115
3．保护自己的情绪不受影响       118
练习2　保护自己不受外界负能量干扰的“色彩防护”冥想121
二、向宇宙寻求更大美善     124
1．全面扩张财富之流  124
练习3　扩大财富入口，向宇宙寻求更大美善 125
2．向宇宙提出要求       127
实例1　放手后的丰盛 129
 
 
第四部分　财富与事业         131
 
第六章　财富与事业     133
一、财富只与你是谁有关     134
1．“有人与我抢夺财富”，这是真的吗？          135
2．“为什么我得到钱这么阻碍重重？”     138
实例1　赚钱总是阻碍重重，这是报应吗？      140
实例2　我的钱从天上掉下来      142
实例3　幸运女神降临了      143
二、用心送出服务         144
1．无论如何，我都会用心送出服务  144
2．增强你的职业光芒与职业气场       147
实例4　热爱无须努力 150
3．一杯咖啡与一下午的闲谈——创业，看起来很美？  152
三、 找到你生命中的职业  154
1．你想过去从事热爱的职业吗？       154
实例5　努力创业的背后      158
2．热爱让你脱离困境  162
3．如何找到我的生命职业  164
练习1　找到你的生命职业 165
 
读者感言         169

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前　　言

财富即美善。
改善与财富的关系，是我们每个人的生命课题之一。如何才能达成“一身织锦，满心欢喜”的生命状态？如何才能激活我们自身的财富动力？本书将与你一同探讨，在丰沛之旅中同行。
在许多关于身心灵成长的阐释中，往往将“连接内心智慧”描述得神秘而玄妙，并常伴随着以失败、苦痛为转折点的开悟。这类成长方式虽引人入胜，但因过于感性，忽视逻辑建构与心理机制的基础，这样的个人经历可能会引导那些尚在成长之路摸索的个体转为刻意追求痛苦体验，违背了成长的初衷。在顿悟中成长的方式并非适合每一个读者，它们往往掺杂了作者个人的许多经验与智慧，难以复制。因此，本书的初衷之一，是让读者意识到自身的财富力量。
真正剖析心灵成长中的财富面，在操作中引领潜意识，自然产生正知正见，才能提供切实有效的帮助。
没有生涩难懂的“玄幻”语句，本书语言轻松易懂，符合当下快生活快节奏人的阅读习惯；没有“缥缈不定”的顿悟，本书将以心理学为基础讨论人人都能读懂的宇宙能量运作法则；没有枯燥的长篇大论，本书将用简单基础的冥想练习带你连接内在的深层力量，切实改善与提升生命质量。

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媒体评论

“你是我心中开出的一朵花，宛如月光般温柔皎洁，我们之间没有所谓的追逐。财富从来不是束缚我们的荆棘，在那些所谓追逐金钱的过程中，让我们伤痕累累的永远是我们自己……因为这心中开起的一朵花，我开始审视内心的这片土壤，此刻开始，我应该搭起我的花架，拿起我的水壶，灌溉我的财富花园……我相信，当我打通我的财富之流，以一种愉悦顺畅的姿态迎接生命时，宇宙会因为我的转变，毫不吝啬地拥抱我。”——日企高管的感想与分享
由于本身职业是财经记者，我自认为对财富有着不同的理解。但这种理解就像隔着一层纱布一样，我只能将它往金融学与数字上面靠。在阅读过本书之后，我突然发现，不止每一个人，每一个企业都有自己的财富循环，这是成体系的，是科学的。这种解释将能量与社会实际产生的现象完美地结合到了一起！我突然对财富有了新的认识，并试图将它带入我的工作当中，尝试换一种角度去解读财经。
而从个人方面来讲，在读本书之前，我大概正处于事业上升的储备期——不上不下，不紧不慢，不近不远。在读过全文之后，我立刻开始尝试书中的练习。当夜，我成功地看到了自己的财富花园。

“你是我心中开出的一朵花，宛如月光般温柔皎洁，我们之间没有所谓的追逐。财富从来不是束缚我们的荆棘，在那些所谓追逐金钱的过程中，让我们伤痕累累的永远是我们自己……因为这心中开起的一朵花，我开始审视内心的这片土壤，此刻开始，我应该搭起我的花架，拿起我的水壶，灌溉我的财富花园……我相信，当我打通我的财富之流，以一种愉悦顺畅的姿态迎接生命时，宇宙会因为我的转变，毫不吝啬地拥抱我。”——日企高管的感想与分享
 由于本身职业是财经记者，我自认为对财富有着不同的理解。但这种理解就像隔着一层纱布一样，我只能将它往金融学与数字上面靠。在阅读过本书之后，我突然发现，不止每一个人，每一个企业都有自己的财富循环，这是成体系的，是科学的。这种解释将能量与社会实际产生的现象完美地结合到了一起！我突然对财富有了新的认识，并试图将它带入我的工作当中，尝试换一种角度去解读财经。
  而从个人方面来讲，在读本书之前，我大概正处于事业上升的储备期——不上不下，不紧不慢，不近不远。在读过全文之后，我立刻开始尝试书中的练习。当夜，我成功地看到了自己的财富花园。
  我的财富花园没有围栏，中间有一个圆形的花池，当我在花池中央躺下来时，发现上方飘来无数的叶子——原来我的花园里有这么多棵大树！我细细观察周围，又发现了几丛还未绽放花朵的灌木。
  后来在本书中，我同样找到了解答——每个人的财富花园都不同，这个财富花园是与我们的事业类型相关联的。而我也找到了我个人的理解——我的事业大概属于需要积累的类型，毕竟任何一棵树的长成都需要长时间地积累。
  再度回首自己的工作时，我及时调整了适合自己的工作模式，无论是从心态还是从写作的角度，都达到了前所未有的最好状态。
 
——财经记者
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这本书我读得很慢，在阅读的过程中我常常停下来去细细思索体会，去反复推敲。与其说是一本身心灵修行指导，不如说这本书更像一本心灵成长的“教材”。就拿调用财富动力的角度来说，第一，从潜意识的角度来讲，这种分配比例就是养成了正确的习惯；第二，从能量意识角度来说，这就是形成了循环的能量场。这本书中每一个案例都非常易懂，可操作性强，内容活泼，特别是每一个实例与练习后的体会都使读者感到非常亲近。
 
——心灵咨询师
 
 
马上就要大学毕业了，我不知道我该从事自己热爱的动漫行业，还是该听从爸妈的意见去做与我所学专业工程学相关的工作。在学校里我成绩不错，身边的朋友、老师都劝我去应聘国企，因为稳定，有*。虽然我每天表面上嘻嘻哈哈的，但他们都不知道其实我每天夜里睡不着觉，翻来覆去地想，如果我干这个了以后会怎么样？拿了*我的工资够在北京买房吗？以后我孩子上学怎么办？其实我还没有女朋友呢！我没法跟我爸妈说这些话，我一说我痛苦、我烦恼，他们就会说现在的孩子怎么都这么脆弱，动不动就抑郁。再这样下去我怀疑是不是就要得抑郁症了？
这本书里面提到的练习、冥想，好像只需要我安静下来跟着做就行。第一次尝试后，虽然没有看到连接我的通道，不过在冥想中我一个人躲在宿舍嚎啕大哭，非常丢人。我想不管是不是看到那个通道，它都起了作用。我第一次知道原来我的内心是这么难过、压抑。抱着试一试的心态，我跟着书中所写的方法做了，神奇的是，在哭过之后我轻松了很多，最起码比借酒消愁要轻松多了。
虽然未来的路我还不知道要如何选择，但最起码我开始面对我的内心了。相信经过一段时间的寻找，我一定能找到属于自己的工作。
 
——某高校大学生</div>

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在线试读部分章节

第一章　从头脑到心灵的回家之路

一、在冲突与和解中回归本源

你是否时常有疲惫的感受？在当下，娱乐方式正日渐丰富，但我们中的很多人却频繁体察到“欢乐时光”后的乏味感。你是否有过一方面想要体验“新异”与“快乐”感受的激情，另一方面却又时常对此感到厌倦？以“逃离都市”“世界很大，我要去看看”“受够了世俗繁华，该有诗和远方”等为主题的心灵宣泄类话题随处可见。我们常说的“身心俱疲”，往往就是这种状态。
我们的身与心怎么了？
在现代生活中，科技的全面参与，使得信息的接收途径发生了巨大改变。在社会环境日渐复杂的大前提下，我们所接收到的各类繁杂信息中，也携带着参差不齐的能量频率。与物质和信息匮乏的时代相比，身处现代生活中，无论你是否允许，都有更多信息能够自由地进入我们的头脑。
然而，这些信息的数量远大于我们在可意识范围内能够处理的信息量。这意味着，大量的信息在并没有被过滤和加工的情况下，就进入我们的头脑之中，潜移默化地对身心产生影响。在这样的情况下，我们的头脑被迫受到干扰，远离宁静。
这种能量环境改变的大背景，为每个个体带来了适应和改变的需要。在适应与改变的过程中，对我们最直接的影响往往体现在身体和心灵的混乱上。例如，嘈杂而片刻不停的头脑；倦怠、乏味、悲观，甚至是抑郁体验；寻求刺激的迷茫、混乱的心；缺乏活力的身体，甚至身体困扰。更进一步，这些负面的感受也会衍生出各种心因性疾病。

第一章　从头脑到心灵的回家之路
 
 
 
 
 
一、在冲突与和解中回归本源
 
 
你是否时常有疲惫的感受？在当下，娱乐方式正日渐丰富，但我们中的很多人却频繁体察到“欢乐时光”后的乏味感。你是否有过一方面想要体验“新异”与“快乐”感受的激情，另一方面却又时常对此感到厌倦？
以“逃离都市”“世界很大，我要去看看”“受够了世俗繁华，该有诗和远方”等为主题的心灵宣泄类话题随处可见。我们常说的“身心俱疲”，往往就是这种状态。
我们的身与心怎么了？
在现代生活中，科技的全面参与，使得信息的接收途径发生了巨大改变。在社会环境日渐复杂的大前提下，我们所接收到的各类繁杂信息中，也携带着参差不齐的能量频率。与物质和信息匮乏的时代相比，身处现代生活中，无论你是否允许，都有更多信息能够自由地进入我们的头脑。
然而，这些信息的数量远大于我们在可意识范围内能够处理的信息量。这意味着，大量的信息在并没有被过滤和加工的情况下，就进入我们的头脑之中，潜移默化地对身心产生影响。在这样的情况下，我们的头脑被迫受到干扰，远离宁静。
这种能量环境改变的大背景，为每个个体带来了适应和改变的需要。在适应与改变的过程中，对我们最直接的影响往往体现在身体和心灵的混乱上。例如，嘈杂而片刻不停的头脑；倦怠、乏味、悲观，甚至是抑郁体验；寻求刺激的迷茫、混乱的心；缺乏活力的身体，甚至身体困扰。更进一步，这些负面的感受也会衍生出各种心因性疾病。
与此同时，最初一批愿意深入心灵环境、具有改善心身系统意识的人士，率先接触到了心灵成长的系统方式。也正是因为这一群体的出现，在很大程度上唤醒了更多人“心灵需要滋养”的健康意识，并以此为契机，逐渐发展出了更具灵性与更高心灵层面的选择，例如瑜伽、茶道、静坐、禅修、身心灵修行等方式。
身心不和，是“身心俱疲”的根源。寻求头脑与身体上的宁静与和平，往往是改善心灵环境的最初步骤。
头脑和身体首先需要承担这样的责任：避免接收杂乱信息，为心灵力量提供扩展的环境，使之升起并壮大。我们的身体作为意识与信息的承载工具，是率先接收到信息波动的前哨。无论你接收到的信息质量如何，身体与潜意识都会在第一时间照单全收。因此，在心灵力量还相对薄弱的阶段，我们在面对杂乱信息时就显得非常无力。这时，身体的健康与活力就显得格外重要。
很多人会选择食素调整身体能量，这的确是明确的选择之一。适当的素食对于提升健康水平、清洁身体环境，都有很大的帮助。而清理与滋养身体，往往是改善心灵环境的第一步。
随着心灵力量的稳步成长、日渐提升，就能够更多地分担头脑与身体的负担。它会自发地协助身体过滤掉外界信息，帮助你分辨出哪些信息能够服务于你的最高成长，哪些信息可能为你带来混乱。日渐成长的心灵力量会为你平衡头脑的过度思考，引领你做出针对当下成长阶段最合适的选择。
 
……
 
2．优化你固有的财富模式
 
 
无论你对于财富的获得有怎样的理解，它们都是最初那个，在你小小的心灵中形成的财富模式的变式。
 
我们所固有的财富模式由多种原因组成。童年经验与创伤、潜意识等因素，能够解释为何我们会在自身的成长中，在头脑中产出自己的财富模式。而这个产出的财富模式必然与我们的思维方式、性格特征和经验阅历紧密相连。向内挖掘我们自身的童年经历与创伤、潜意识等问题，能够帮助我们了解财富模式的产生全过程，更进一步解决自身财富模式的内在症结。
 童年经验与创伤
 
在每个人的童年经验中，父母往往参与了我们财富模式的最初形成。家庭环境造就了我们最初的财富环境，这是我们最早融入的“社会”。这个环境深深扎根于每个人的潜意识中。
从你出生起，在尚未有能力获得金钱的阶段中，正是你继承父母金钱观的时期。这段时期占据了我们人生中并不短的一段时间。金钱观念的表达，往往从你对父母表达需求开始。如果在你的儿时，对父母提出想要一个玩具，却得到了“这个玩具太贵，从小要学会节约”，或是“咱们家不富裕，你要懂事一点，这么贵的玩具，就不要想了！”的答复，甚至受到的是在你看来莫名其妙的训斥：“你这个孩子怎么这样不懂事，张口就要，不知道节约和珍惜，当咱们家是开银行的吗？”“我们家节衣缩食都是为了你”，等等。如果你的父母一直过度节约，为你做了一个过苦日子的榜样，那么你可能会形成一种财富模式——“只要价格便宜就好，我的真实需求并不重要”。这样，在今后遇到任何一笔超过父母财富水平的消费时，你的潜意识都会搬出从父母那里习得的理财之道，触碰着你的创伤，代替父母斥责你的浪费和不懂事，要求你继续在这种界限中行事。
创伤经历会在我们的潜意识中割裂出一道巨大的伤疤，如果你没有对它进行任何处理，这个伤疤就会“吸引”来性质与种类相似的伤害，在你的生活情境中制造出或大或小的混乱。而相反的，在金钱完全自由的家庭中成长的孩子，会更少地遭到父母莫名的评判，他们往往可以自由地表达需要，更容易地获得富足体验，正如他们的父母一样。
总而言之，在成长中，我们的金钱观念与财富模式，都经过了父母的言传身教和“层层把关”，而我们也会牢记父母所制定的财富界限：哪些不该得到、哪些不配得到、哪些想都别想……小心翼翼地避免触碰，以获得父母财富水平下的“金钱自由”。之后，在我们有获得金钱的能力之后，在获得财富的道路上，即使没有了父母的干预，也依然会无意识地认同父母对待财富的方式。换句话说，如果你并没有发展出足够的心灵力量，那么，你在获取任何事物的道路上，都不过是在“套用”父母的模式。这并不是指，假使你在靠养鸡勉强度日的家庭中长大，你也会从事相同的饲养职业。这是指你内心当中真正的匮乏程度，我们很多人也把它叫作“格局”或“心量”，而这种匮乏会投射出你匮乏的生活——即使在物质如此丰盛的大环境下。

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