便秘中医调治150问

本书以问答的形式，简要介绍便秘的基础知识，详细阐述了中医调治便秘的各种方法，认真细致地解答了广大患者在寻求治疗调养便秘过程中可能遇到的150个有关问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为便秘患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员阅读参考。

一、正确认识便秘　
　　1．粪便是怎样形成和排出体外的?
（1）粪便的形成：人们常说：“民以食为天。”人生活在世上，每天都要吃东西，以保证生命活动所需的各种营养物质。但是，人吃的东西毕竟不能全部被消化吸收，食物从口腔进入人体后，经过消化系统的消化作用，除了一部分作为营养物质被机体吸收和利用外，还会留下一些残渣，如蔬菜、水果中的纤维素等没有被吸收、利用的食物残渣和废物通过小肠的蠕动被推入到大肠，在大肠被吸收一部分水分、盐类等物质后逐渐变稠，最后在大肠分泌的黏液和肠内细菌的作用下形成粪便，贮存于结肠的下部。粪便是人体对饮食进行消化吸收后剩余的残渣和废物，一般粪便含有食物中未消化的纤维素、结缔组织、上消化道分泌的黏液、胆色素、黏蛋白、消化液、消化道黏膜脱落残片、上皮细胞及肠道内的细菌等。
（2）粪便的排出机制：排便是人体的_．种复杂生理活动和协调准确的生理反射功能。人从出生开始，正常状态下应每日或隔日排一次大便，其排出机制主要有以下几个方面：
①大肠运动。食物经小肠消化吸收进入大肠，在大肠“分节运动”和再吸收作用下形成粪便，又在大肠间歇性“前伸运动”推动下，使粪便以每分钟1～2厘米的进程，缓慢地、不间断地向前推移。另外，大肠还有一种进行很快、推进很远的蠕动，叫“集团运动”。
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