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女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪规程；情结易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味等等。
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更年期是女性的“多事之秋”，它意味着“倾斜陡峭的下坡路”吗？不，更年期是一个完全正常的生理过程，女性的前半生一直在为他人奉献而更年期则是自我关爱的开始。本书系统地为你讲述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰，应如休对待和调适……
内容简介
更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。