高黎贡山下的伊甸园----弥雅心灵瑜伽之旅（凤凰生活）

★ 国际巨星成龙新片《功夫瑜伽》女主角、英国王室安德鲁亲王访华指定瑜伽教练、“中国（昆明）·印度瑜伽大会”形象大使——母其弥雅全新力作，亲自传授瑜伽精髓。

★ 20处瑜伽气息浓厚美景 38种温和经典的瑜伽体式 79张静心减压的高清风景大图，专业的瑜伽指导师带领你欣赏一路风景，享受不同的瑜伽，体验精彩的心灵瑜伽之旅！

★ 保山市旅游发展委员会鼎力推荐！

★ 创新地将瑜伽和旅行结合起来，精练的练习指南，让身体在旅途中穿行，让心灵在瑜伽中净化！ 

当“旅行”遇到“瑜伽”，一切变得美好！

本书汇集腾冲多个著名的旅游景点，有数千万年的火山，有养生宜人的热海，有远古的茶马古道，还有中国名镇和顺，美誉海内外的侨乡……创新性地将瑜伽和旅行结合在起来，每一次旅行后，均介绍适合练习的瑜伽体式，感受瑜伽之美。将旅行和瑜伽相结合，让经典、温和的瑜伽提示回归生活，让你由内而外散发自然之美。

让身体在旅途中穿行，让心灵在瑜伽中净化。

被誉为“亚洲最美瑜伽导师”“瑜伽第一美女”“亚洲瑜伽女神”，中印瑜伽形象大使，中国瑜伽运动最知名推广者，城市千人瑜伽运动代言人，一线运动媒体明星，Miyalife品牌创始人，新锐动作演员。

    母其弥雅凭借其阳光、健康、时尚的形象受到大众关注和喜爱，其结合多个流派自创的弥雅瑜伽，倡导“随时随地都能瑜伽”的时尚理念，旨在将瑜伽变成一种生活方式传递给更多人。其多次担任中印瑜伽交流大使，是安德鲁亲王访华期间指定瑜伽导师。

    具有精致五官和黄金比例身材的母其弥雅不仅是时尚界的宠儿，更跨界影视，出演国际巨星成龙新片《功夫瑜伽》女主角，将瑜伽和武术相结合，成为炙手可热的动作新星。

凡事都讲求一个“缘”字。当我终于走进保山这块热土时，一种似乎早就相识相知的情愫渐渐萦绕心头。

    源于印度的瑜伽，止于印度的“蜀身毒道”，冥冥之中，这也许就是上天赐予我此行最大的因缘。说起这“蜀身毒道”，在没有走近它前，我一直搞不清楚它到底是什么意思，直到到了保山，才弄清楚原来它是古代一条东起古蜀都，西至印度，郡县相连、驿路相接的西南丝绸之路。在这条路上，曾经也是车水马龙、商旅来往、热闹非凡，只不过随着时间的推移，蜿蜒曲折的古道上马蹄声渐渐消失，留下的只有一个个深深的马蹄窝，诉说着它曾经的故事。

    我一直相信，每一处古老的遗迹都会携带先人的智慧，只要用心就能听到它的心声，获得新的感悟。

    在双虹桥，我把手轻轻放在锈迹斑斑的铁索上，脚下的怒江波涛滚滚，江风擦肩而过，铁索阵阵颤抖，透过手掌拨动着我心中最敏感的那根弦。闭上眼睛，我于桥心静立，双手合掌，在冥想中穿越时空隧道，看见它的聚散悲欢。突然有一个念头：人生一世，白驹苍狗，当日多少来往客，如今也是寂寞桥，珍惜当下，才是最好的选择。

    在水寨——那个被人们称为“入滇第一胜”的地方，炊烟袅袅、静谧安然，人们日出而作，日落而歇，俨然是陶渊明笔下的世外桃源，身在水寨，古朴厚重之风迎面而来。千年流长的青石板路，烙在青石板上的深深马蹄窝，秀美纯净的自然风光，古韵悠悠的霁虹桥摩崖石刻，千回百转的梯云路…….水寨如诗如画的美让我深深陶醉。

    繁华如梦梦已远，叶落纷飞水云间。如今的“蜀身毒道”像久经岁月的老者，沉默而安然，不再有年少时的热情似火，只有幽幽山林树影婆娑；不再有喧嚣闹市，只有朵朵山花清绝羞涩；不再有驼铃声声入梦来，只有马蹄窝里青苔多。

踏上这条古老道路上的一段青石路面，沿着一个个马蹄窝的边缘，我小心翼翼地行走，一边走一边聆听它的心声，微凉的气息迎面而来，我的呼吸很轻，不露痕迹。我试图通过这一处的感悟寻求一种内心深处的升华。

    我相信，我的瑜伽也曾在这“蜀身毒道”上，走过漫长的悠悠岁月，度过属于瑜伽修行者们的静美时光。