不美，不活（美靠天生，更靠斗志！和林真理子一起减肥、买衫、扮靓……体味笑中带泪、苦中有乐的美女修炼之路）pdf/txt下载_在线阅读全文

内容简介

　　1000次的努力、1001次的减肥……
　　我们都是这样，永不气馁地跌撞在成为美女的路上
　　无论付出多少，就算再怎么辛苦，也一定要成为美女！继《美女入门1》《美女入门2》之后，日本畅销书作家林真理子再推*时尚随笔集。书写减肥、美食、买衫、扮靓、交友等看似琐碎的日常生活，畅谈恋爱、婚姻、男人等女人永远的话题，率真幽默的文字，毫不留情的自我调侃，全无遮掩的对美与爱的欲望，令人捧腹，引人共鸣，更让人获得生机勃勃的力量。

作者简介

　　林真理子，日本小说家，时尚专栏作家。畅销书女王。曾获第94届直木奖，第8届柴田炼三郎奖，第32届吉川英治文学奖。代表作有《买个好心情回家》《只要赶上末班飞机》《到京都》《Anego》《美女入门》等。

目　　录

第一章美女真经？！
美女真经？！
幻想女的晚餐会
女士的着装
超级美女大对决！
针灸与禁食
复活的首饰
真理子，挺住！
一不做二不休……
不够性感
婚礼的钟声敲响了
男女的性偏差值
主播的奇特之处
衣服的惩罚

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在线试读部分章节

我还在痛苦万分地减肥。
　　对于没有耐性的我来说，仅以水和少量的绿叶蔬菜度日实在痛苦。现在这个时候，应季的美味层出不穷。新米！南瓜！板栗！大闸蟹！有点吃不起的松茸！河豚也正肥美！
　　终于有一天我崩溃了。周六，住在附近的一个朋友因什么喜事给我送来她亲手做的红小豆饭，还是热乎乎的。于是我明白了一个真理："热乎乎的食物很有诱惑力。"
　　吃了一口，太好吃了！又接连吃了第二口、第三口……结果吃掉了一半。而且我是直接用手抓着吃的，都没有装到盘子里，简直就跟孩子一样。
　　我的大脑中枢神经好像在慢慢破碎。我变身成"饕餮"，手一次又一次伸向冰箱。中午剩的炒面、栗子蛋糕、煮南瓜等，统统不停地塞进嘴里。我拿出了筷子和盘子，如果有人看见此时的我一定会感到毛骨悚然。
　　更可怕的是，这之后我马上又和丈夫外出吃了饭，在附近一家装修时髦的荞麦面店。荞麦面糊的炸肉饼、鱼糕、生鱼片，一顿大吃，不过到底没吃碳水化合物的荞麦面。怎么吃也不胖的老公要了沙司猪排盖浇饭。上面放满了甘蓝叶，感觉很好吃，当然卡路里很高。
　　"你也来一半？"丈夫问我道。我摇摇头，虽然意犹未尽，今天也只能就此打住。然而，此时的坚持带来的后果就是，自责却适得其反。一回到家，我就背着老公吃开了巧克力、雪饼。干吃不饱一定是因为我的大脑完全失控了，我竟然又把手伸向了剩下的一半红小豆饭……
　　到了夜里11点左右，我总算平静下来，翻开了读了一半的书。顺便，说"顺便"我有些不好意思，作为今天"暴食"的收尾，我又打开了豆源牌糖衣豆子的包装袋。说起一边吃着酥脆的豆子，一边读书的幸福感，眼泪都快下来了。
　　于是我又懂得了另一个真理。
　　"一边吃东西，一边看书，可以排进人生三大快事之一。"
　　经常能够品味这种幸福的人多么幸运啊。我是久违了。
　　第二天，上体重秤一称，果然胖了0.5公斤。
　　我握紧拳头鼓励自己说："真理子，加油！要重新坚定信心。振奋起来，挺住！难道又要走上胖女人之路吗？要努力！你是一个真正有勇气的减肥斗士。"
　　接下来的一天，白天我只喝了蔬菜汁，晚上只吃了蔬菜沙拉。尽管如此还是胖了0.3公斤。我不想活了。这一阵子一直都减得很顺利，稍微放松点，就遭此报应。

我还在痛苦万分地减肥。 
　　对于没有耐性的我来说，仅以水和少量的绿叶蔬菜度日实在痛苦。现在这个时候，应季的美味层出不穷。新米！南瓜！板栗！大闸蟹！有点吃不起的松茸！河豚也正肥美！ 
　　终于有一天我崩溃了。周六，住在附近的一个朋友因什么喜事给我送来她亲手做的红小豆饭，还是热乎乎的。于是我明白了一个真理："热乎乎的食物很有诱惑力。" 
　　吃了一口，太好吃了！又接连吃了第二口、第三口……结果吃掉了一半。而且我是直接用手抓着吃的，都没有装到盘子里，简直就跟孩子一样。 
　　我的大脑中枢神经好像在慢慢破碎。我变身成"饕餮"，手一次又一次伸向冰箱。中午剩的炒面、栗子蛋糕、煮南瓜等，统统不停地塞进嘴里。我拿出了筷子和盘子，如果有人看见此时的我一定会感到毛骨悚然。 
　　更可怕的是，这之后我马上又和丈夫外出吃了饭，在附近一家装修时髦的荞麦面店。荞麦面糊的炸肉饼、鱼糕、生鱼片，一顿大吃，不过到底没吃碳水化合物的荞麦面。怎么吃也不胖的老公要了沙司猪排盖浇饭。上面放满了甘蓝叶，感觉很好吃，当然卡路里很高。 
　　"你也来一半？"丈夫问我道。我摇摇头，虽然意犹未尽，今天也只能就此打住。然而，此时的坚持带来的后果就是，自责却适得其反。一回到家，我就背着老公吃开了巧克力、雪饼。干吃不饱一定是因为我的大脑完全失控了，我竟然又把手伸向了剩下的一半红小豆饭…… 
　　到了夜里11点左右，我总算平静下来，翻开了读了一半的书。顺便，说"顺便"我有些不好意思，作为今天"暴食"的收尾，我又打开了豆源牌糖衣豆子的包装袋。说起一边吃着酥脆的豆子，一边读书的幸福感，眼泪都快下来了。 
　　于是我又懂得了另一个真理。 
　　"一边吃东西，一边看书，可以排进人生三大快事之一。" 
　　经常能够品味这种幸福的人多么幸运啊。我是久违了。 
　　第二天，上体重秤一称，果然胖了0.5公斤。 
　　我握紧拳头鼓励自己说："真理子，加油！要重新坚定信心。振奋起来，挺住！难道又要走上胖女人之路吗？要努力！你是一个真正有勇气的减肥斗士。" 
　　接下来的一天，白天我只喝了蔬菜汁，晚上只吃了蔬菜沙拉。尽管如此还是胖了0.3公斤。我不想活了。这一阵子一直都减得很顺利，稍微放松点，就遭此报应。 
　　我开始反思。如果把花费在减肥上的时间与金钱全部用到学习和工作上，会成为一个怎样更高端的人？天生苗条的美女多幸福啊，可以把大把时间用到别的方面，例如：恋爱、玩乐。 
　　对了，最近和我关系处得特好的川岛直美给我来了电邮："抓紧时间搞第二次'魔女联谊会'吧。"是的，我们在第一次联谊时成立了"魔女联谊会"。当时我多方位观察了川岛的手段。说手段也许有点过分。因为她的行为举止都是非常自然俏皮的。比如，她吃剩下了什么，会夹到男士的盘子里，亲切地说："这个，你来吧。"当然对方会不胜惶恐。为此我还开过她的玩笑。 
　　"拿自己的筷子以光速拨菜，嗖--嗖--" 
　　后来我对在场的另一位女士若有所思地说："什么都不用做，到时小淘气一下就足够了，当然前提你得是美女。多年来总在考虑各种花招的我真够笨的了。" 
　　那时，我单刀直入地向川岛直美问了一个我最大的困惑。 
　　"你又吃又喝的，怎么还能保持体形？" 
　　"容易。没有饭局的时候，严格控制饮食。" 
　　美女是简单的，美女是聪明的，美女是率性自然的。 
　　……

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