田中宥久子的美体按摩法：美丽肌肤的诞生-日本美体第1畅销书！超级畅销书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇，销量突破60万册！

　　日本美体第1畅销书
　　销量突破60万册
　　超级畅销书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇
　　日本著名主持人、《窗边的小豆豆》作者黑柳彻子推崇的美容大师！
　　停止痛苦的节食，
　　停止残忍的整形和抽脂，
　　马上向糟糕的身体发起反击，
　　让我们一起来揭开“美体按摩法”的真面目！
　　美丽肌肤的诞生——日本美体第1畅销书！超级畅销书《田中宥久子的塑颜按摩法》姊妹篇，销量突破60万册！ 

　　你想拥有让人嫉妒的美丽肌肤吗？只要您按着本书介绍的方法实践，奇迹就会出现！
　　作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“美体按摩法”是打破常规的美体新理论，在日本受到60多万爱美女性的强烈追捧，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。
　　田中老师倡导不进美容院、不依赖护肤品等外部因素来伪造青春肌肤，而是依据人体医学原理从本质上改变全身的肌肤状况，重塑身体曲线，彻底颠覆了美容界的旧识。停止痛苦的节食，停止残忍的整形和抽脂，马上向糟糕的身体发起反击吧！每天仅花5分钟，你就会发现，浮肿不见了，赘肉消失了，体态变优雅了，曲线也更加迷人了……让我们一起来见证田中宥久子的变美奇迹吧！
　　本书附有田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握美体按摩的手法和技巧。

田中宥久子生于日本福冈，受到开办美容学校的祖母的影响，自幼就接受了美容化妆的基础教育。 　　作为美容大师，30多年来，田中宥久子一直在以电影为主的影视圈中从事化妆造型工作。 　　2003年9月，Kanebo公司的化妆品品牌SUQQU上市后，作为创始者的她开始自立门户，并于2

　　第一次见到田中老师，我就被她的年轻状态惊呆了，下颌和脸颊找不到丝毫的皱纹与松弛，真不敢相信这张完美无瑕脸庞的主人已经是60岁高龄！ 　　爱美之心人皆有之，我不禁感慨：如果我的脸也能变成这样该有多好啊！田中老师说只要按照她的方法每天坚持自己按摩，就可以达

体寒是人体的劲敌
　 80％的女性都体寒。
　 体寒的人通常有以下特征：肤色不太好，身体平衡性差，皮肤干燥，手脚发凉。这类人的内脏往往也比较虚弱，因为他们体内所有可流动物质的流通都不顺畅。
为什么会这样呢？
人体内可流动物质有两种——血液和淋巴液。有一段时间，日本流行一句话，叫“血哗啦哗啦地流”。这可不是为了听声音，这哗哗顺畅流动的血液，对人体的意义不可小觑。
血液负责向细胞输送营养和氧气，营养在细胞内“燃烧”，供给能量的同时也产生老化废弃物，然后血液再将这些废弃物回收起来。如果血液流通不畅，就不能向细胞输送足够的营养和氧气，没有充足的营养用于“燃烧”，就无法产生能量，身体自然就会发凉。
身体变凉以后，会进一步促使血液流速放缓、循环不畅，导致身体变得更凉，严重的会出现下肢浮肿、手脚冰凉等情况……身体就此进入了恶性循环。
我曾经和体寒的朋友交流过，发现他们大部分人洗澡的时候都不喜欢泡浴缸，只是冲冲淋浴就完事了。
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