更年期综合征

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2012年08月01日
  • 开 本:大16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787516901830
  • 丛书名:老年常见病防治手册
作者:龚瑾 等主编出版社:华龄出版社出版时间:2012年08月 
编辑推荐

     更年期是人生的必由之路,正确认识和对待更年期,有益于安然度过更年期。龚瑾、徐玲主编的这本《更年期综合征》着重介绍了女性更年期综合征的基本概念和特点、发病原因、临床表现、治疗和预防及心理、食疗和体疗等方面的知识,用百余条简单明了的问题贯穿起来,以一问一答形式,旨在让进入更年期阶段的妇女,能掌握对更年期生理变化和更年期综合征防治的相关知识,起到自我监护、提高生命质量、延缓衰老等作用。男性是否也会受到更年期的困扰?本书的回答是肯定的。本书还附带列举了男性更年期的一些临床常见问题及误区,以供读者参考。本书具有科普性及实用性,叙述深入浅出、通俗易懂,可作为居家必备的参考书。

 
内容简介

     龚瑾、徐玲主编的《更年期综合征》以问答的形式介绍了更年期综合征患者日常生活中较为关心的问题,主要内容有:得病的原因。去医院检查注意事项,用药误区,日常生活的饮食、运动、心理调理等。《更年期综合征》为医学科普图书,适用于更年期综合征患者及家属阅读。

作者简介

     天津市中心妇产科医院主任医师、天津市中医药大学临床硕士生导师、中国中西医结合妇产科专业委员会委员、天津市中西医结合妇产科专业委员会常务副主任委员。长期从事中西医结合妇科临床、教学和科研工作,具有较为丰富的临床基础理论和临床实践经验。曾参与多项科研项目。在全国各类临床医学专业期刊发表专业论文20余篇,撰写科普性文章10余篇。主任医师,1984年天津医科大学医疗系毕业,分配至天津市中心妇产科医院,从事妇科内分泌临床工作。现任天津医学会妇产科分会委员兼秘书,天津医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员。曾在专业医学期刊发表论文10余篇,多项科研项目获天津市科技成果进步奖。

目  录
前  言
女性更年期是妇女一生之中必经的生理过程。从婴幼儿时期发育生长到青春期约14年左右;而后随着身体的成长,机体不断地进行合成与代谢,细胞生长活跃,内分泌功能逐渐健全,随着月经来潮和排卵,从而获得性生活与生育能力,进入旺盛的生育期,这段时间约30年左右,即是成年期;成年过后随着年龄的增加,机体逐渐衰老,内分泌机能,特别是性腺机能都会相应衰退,即进入了更年期,并由此产生许多更年期综合征的症状。近年来研究发现,女性更年期正在提前到来,各种症状的发生率也有明显提高,这是一种值得大家关注的现象。女性进入更年期后,由于生理功能变化,部分女性会出现系列功能紊乱症状,即更年期综合征。更年期症状个体差异很大。约有1/4的更年期妇女基本上没有什么不适感觉,大多数人的反应也较轻微,但有些妇女会出现较为严重的症状,主要是功能失调性子宫出血、阵发性潮热多汗、烦躁、失眠、外阴及阴道萎缩、抑郁、焦虑等。更年期是人生的必由之路,正确认识和对待更年期,有益于安然度过更年期。本书着重介绍了女性更年期综合征的基本概念和特点、发病原因、临床表现、治疗和预防及心理、食疗和体疗等方面的知识,用百余条简单明了的问题贯穿起来,以一问一答形式,旨在让进入更年期阶段的妇女,能掌握对更年期生理变化和更年期综合征防治的相关知识,起到自我监护、提高生命质量、延缓衰老等作用。男性是否也会受到更年期的困扰?我们的回答是肯定的。本书还附带列举了男性更年期的一些临床常见问题及误区,以供读者参考。本书具有科普性及实用性,叙述深入浅出、通俗易懂,可作为居家必备的参考书,希望本书能对正处于更年期的朋友及家人有所帮助。由于编写过程时间有些仓促,难免会存在不妥之处,还望广大读者给予谅解和指正。编者 2012年4月
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植物雌激素能等同于药物雌激素吗?目前,更年期综合征由于雌激素减少引起使用雌激素替代疗法取得了较好的疗效,但是,雌激素有不良反应和禁忌症,且长期使用可能引起其他风险,所以近年来植物雌激素引起了人们的广泛关注,而大量的动物实验也证实了植物雌激素有非常明显的雌激素样作用。研究表明,利用植物雌激素进行激素替代治疗,能降低绝经后的血浆促卵泡素水平,流行病学统计显示,日本更年期女性潮热的发生率远远低于其他国家的更年期女性,日本妇女每日大约摄人200mg的植物雌激素,主要来自豆制品。植物雌激素作为具有多种生物活性的一类药用成分和食用成分,在妇科疾病的防治中发挥着重要作用。实验证实,它的突出优点是可以避免化学合成的雌激素在体内的残留。研究表明,植物雌激素对围绝经期综合征、乳腺癌、绝经后骨钙丢失及心血管疾病有保护作用。虽然植物雌激素能否真正有效地改善更年期症状,尤其潮热等,目前的文献报道仍存争议,但是,药物雌激素仍是改善更年期症状的无可替代的方法。植物雌激素具有雌激素激动剂和阻断剂效应,对于妇女绝经后因雌激素减少引起的一些疾病以及激素相关疾病有较好的预防和治疗作用。植物雌激素也有不利的一面,它会改变妇女的月经周期,大剂量的植物雌激素对于人的生育和发育都有不良影响。因此,我们尚需进行深入细致的探讨,进行更多的临床研究,以便科学合理地开发和利用植物雌激素。怎样治疗更年期骨质疏私?治疗骨质疏松的目的如下: 1.增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量。 2.防止和减少骨质的分解,促进其合成。3.缓解或减轻因骨质疏松引起的疼痛及不适感。根据上述治疗的目的,人们应用各种方法来治疗更年期骨质疏松,取得了一定的疗效。治疗更年期骨质疏松的主要方法有以下几个方面:饮食治疗饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。更年期女性要多食人一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒,短时间内暴饮暴食不但对身体无益,反而有害。药物治疗针对更年期女性骨质疏松者体内代谢的异常,可以用药物进行调整。如更年期女性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂来补充体内维生素的不足。激素治疗严格地讲,激素治疗也属于药物治疗,但有其特殊性。更年期骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素,而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨骼形成,减少骨质分解,达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松,性激素的治疗更为重要和有效,但必须慎用,以免发生副作用。体育疗法体育治疗简称体疗,是通过体育活动,调节全身代谢状态,改善骨恪血液循环状况,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。物理治疗物理治疗简称理疗,是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上,促进骨骼的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。心理治疗心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来,人们越来越认识到,各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻,治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重,治疗效果也较差。因此,心理状态的调整日益受到重视。更年期女性应该如何补钙?骨质疏松症防治的关键是保持有足够钙的摄人。这个过程是从女性进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程,为此每个女性都应掌握补钙的原则。早补女性体内的钙质从40岁前后就开始了“支出”大于“收入”的情况,因此一定要注意对钙质的补充,应从更年期开始就同步进行一般应从40岁时就开始。而对骨质疏松症的预防则应从更年期开始前就加以注意和重视了。食补在营养方面,建议多吃豆浆、低脂牛奶及奶酪。如我们喝的一杯牛奶为220毫升,大约有220毫克左右的钙,但是有些人喝了牛奶会腹胀、腹泻,改喝酸奶就没有问题了。种子类植物如芝麻、花生油及豆制品,还有虾皮和蔬菜等含钙量也较高。完全由食物中摄取钙质的缺点就是必须吃大量食物才能达到所需要的钙量,所以,同时也摄人了大量热量,比较好的方式是同时补充高钙食品与钙片。注意摄入时机牛奶中含钙量最高,食人后肠道对钙的吸取在餐后3~5小时即能完成,而尿中又有钙排出,并主要从血液中转入尿液,夜间入睡后空腹时排的尿钙,则几乎完全来自骨钙的丢失。故睡前喝牛奶较为适宜,同时临睡前喝牛奶还能改善失眠。有些食物中动物蛋白和钠含量过高会增加尿钙的排出,抗酸药中的铝也会显著增加钙的丢失,所以,在补充钙剂时,应注意这些因素的影响,或错开服药时间。此外,补充钙剂最好不要在空腹时补,否则吸收不佳,可在饭后服用。补钙药物的选择传统的葡萄酸钙,因其含钙量太低已很少使用。目前推荐的是碳酸钙和葡萄糖醛酸钙。最好同时含有维生素D,如钙尔奇D,每片含钙600毫克,还含有维生素D3,服后容易吸收,适合于中老年女性补钙的需要。P55-58

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