女人，不生气的智慧

　　 ★这是一次全新的心灵疗愈阅读旅程，这是一本值得珍藏一生的都市暖心书！

　　本书内容精彩，事例有趣，极具可读性。此书可让女性朋友学会宽容地对待你的对手，学会适应环境和改变自己的弱势状态，学会不为打翻的牛奶哭泣，学会把争斗变成谦让，懂得有容人的气量，懂得生存的理念。还有最重要的是学会让自己强大起来，不去计较一些鸡毛蒜皮的小事，从而赢得幸福人生。

　　苏雪，知名心理咨询师，曾在知名报社担任记者，作品散见于各报纸、杂志专栏，目前致力于职场、心理等类型的图书创作。

　　如世界上没有两片相同的叶子一样，我们也无法找到一个完完全全与自己的思维相符，随时附和自己的人。在日常生活和人际交往中，很多女人经常会碰到一些与自己的人生观、价值观不同的同事、亲人和朋友，于是难免会产生一些误解与摩擦，怒火也由此产生。也有些时候，我们会碰到很多无奈的事、烦躁的事，于是，“火”也就自动燃烧起来。一些人认为自己被别人恶意中伤，在精神上受到沉重的打击，于是以满腔的怒火去反击；一些人在恋爱失败后，因爱生恨，对曾经的伴侣进行疯狂的报复；一些人过于敏感，看到朋友兴旺发达后内心忿忿不平，在以后的交往中充满冷嘲热讽，甚至于最后拳脚相向。在发火的过程中，我们固然非常痛快地发泄了自己的情感，但对方能够承受我们的发泄吗？我们争斗的声调和仇视的态度能使对方轻易屈服吗？
　　列夫?托尔斯泰说：“愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃本人。”霍姆斯也说：“发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。”事实上，当我们向人发怒、试图用怒火来征服对方时，会发现发火不但无益于问题的化解，还可能进一步激化矛盾，使我们处于更加不利的境地。也就是说，我们的怒火没有烧到其他任何人，只是烧到了自己。
　　就像培根所说：“愤怒就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭。”怒火就是我们心中的一颗不可控制的地雷，在我们情绪失控的时候，触心中的这颗愤怒地雷，“砰”的一声，在爆炸声中，受伤最重的将是离地雷最近的自己。其次是人缘等关系被全部炸掉，我们的身心也变得伤痕累累。