心经修心课（心经入门必读经典！陈坤8次推荐！超级畅销书《金刚经修心课》作者新作）

敬告读者：由作家榜官方策划的品牌图书系列“修心课”，在两岸三地持续热销，《金刚经修心课》《心经修心课》《六祖坛经修心课》《法华经修心课》《阿弥陀经修心课》总销量迅速突破50万册，当当累计超5万条读者满分好评！各种山寨书纷至沓来，给不少读者带来误解。敬请广大读者购买时认准正版，拒绝跟风！

中国流传最广、家喻户晓的传奇佛法经典《心经》，全文仅有260字，却是公认的“佛法核心”。

本书与其他佛法书三大不同：作者费勇教授，潜心研究心经二十多年，突破性地将《心经》智慧与日常生活融会贯通，让您彻底读懂《心经》；通过精彩纷呈的解读，将《心经》真实原意与精髓展现在您面前，无论您是否有宗教信仰，阅读本书都将受益匪浅；特选原汁原味的《心经》权威版本，原文注音，译文通畅，阅读的过程就是一次修心、养心、静心的完美修行。

翻开本书，让您两小时读懂心经，轻松汲取佛法核心智慧，内心强大平静，心累一扫而空！

费勇，知名学者，修心课导师，畅销代表作有《心不累的活法：心经修心课》《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不焦虑的活法实践版：阿弥陀佛修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》《不抑郁的活法实践版：法华经修心课》《每时每刻皆为逍遥时光：禅疯子寒山的八堂修心课》等，在两岸三地及韩国出版备受好评。现为读享创始人，兼任暨南大学教授、博导，暨南大学生活方式研究院联席院长。

自序：读懂《心经》心不累，汲取佛法大智慧

活在世间，都很累。我们都背负了很多东西，就像诗人卞之琳的诗句：家驮在身上像一只蜗牛。

不仅仅是家，还有工作、责任、荣誉、财富、爱恨情仇、权力等等；不仅仅是驮在背上，其实都压在心上。我们的心，困在了家、工作、财富、权力、爱恨等等一大堆东西构成的条条框框里。活着，犹如在监狱里，戴着镣铐跳舞。我们都想着如何逃出这个监狱，不断地寻找着答案，不断地寻找着一个最终的出口，一把可以打开一切问题的钥匙。

《心经》的伟大，在于用很简单的260个汉字，回答了众生所有的问题。而且，更了不起的是，这个回答不仅展示了一种思路，更提供了非常实际的一步一步的修行方法。用武术的套话来说，《心经》具有秘籍的性质，每一个字里，都隐藏着一种秘密的修行途径，带着我们抵达灵性的巅峰。

可以说，《心经》是最短的经典，却有最实的方法，最妙的思想，如果我们能够透过文字，真正领悟它的含义，并且去真正实证，那么，在觉知真相的道路上，我们获得的是个人所能达到的最深刻也是最终的自由：变成自己最喜欢的那种人。、

翻开本书，愿您从《心经》中获得真实不虚的佛法智慧。

《心经》全文仅260字，却包含了600卷《般若波罗蜜经》的精华核心，是一切觉悟者成就无上智慧的必修之法，是超脱世俗困苦的根本途径，所以，当你感到心累时，不妨安安静静抄写一次《心经》，或者清静地诵念一遍《心经》。（摘自本书024页）

那个让我们痛苦的人，永远是我们自己。很多人在痛苦的时候，唯一想到的是别人或别的什么给了我痛苦，所以，很费力地想去改变那个别人或别的东西。于是，苦就真正成为一种苦。（摘自本书130页）

人世间的争吵大抵起因于自我无法挣脱个人偏曲的私见，把一己之见当作全部的真相，因而容不得别人，或者，缺乏倾听、思考和同情心。这种私见也束缚了生命的展开，让生命在烦恼的轮转中盲目地耗尽。（摘自本书150页）

无论何时，当你感到心累的时候，给自己倒一杯白水，喝水的时候将注意力集中在喝水这一件事上，用心感受水慢慢进入身体的每一个细微处，然后一个人安静地念念《心经》咒语，这时你会惊喜地发现：内心变得喜悦强大！（摘自本书188页）