内容简介
本书共分8个部分，依次介绍了高等职业院校体育课及课外延伸所需内容。其中，第1部分分别介绍了体育与健康、体育与人文素质、体育与高等职业教育、体育卫生与生命安全等内容，第2部分－第8部分依次介绍了篮球、排球、足球等大球运动，乒乓球、羽毛球、网球等小球运动，健美操、体育舞蹈与瑜伽等塑身运动，武术与太极拳等传统体育运动，滑冰与滑雪等冰雪运动，体能训练与运动处方，定向越野和拓展训练等。此外，附录中介绍了国家学生体质健康标准.
本书视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各高等职业院校的体育教材。