让宝宝爱上辅食

当前位置:首页 > 育儿/早教 > 婴幼儿饮食营养 > 让宝宝爱上辅食

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538480641
作者:熊苗 主编出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2014年10月 
编辑推荐

  吉科图书,享受“亲子悦读”。国家高级营养师、北京熊苗营养教育中心创办人熊苗老师力作! 隆重推荐《儿研所主任医师0-3岁育儿经》《孩子生了病,妈妈怎么办》《孕产胎教育儿百科》菜鸟妈妈有福了,试了其中几个喜欢的菜,照着做就能出彩,宝宝吃的狼吞虎咽。
  1.针对宝宝生长不同阶段的生理特点,制作适合宝宝生长所需的辅食,并进行一日和一周的营养配餐。每道辅食还包括原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示等,方便读者有效学习并制作。
  2..附录列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案,更增加了实用性。


 

 

 
内容简介
  全书以图文并茂的形式,详细介绍了从婴儿4个月开始添加辅食,一直到3岁的一日三餐,不仅对添加的原料、多少、品种进行了综合分析,还分步骤详细介绍了菜谱的制作。共记录了200多道食谱,非常适合新妈妈购买参考。

 

作者简介
  熊苗,著名营养师;国家高级营养保健师;国家高级营养师培训师;北京熊苗营养教育中心创办人。北京营养师协会 理事;中国营养协会常务理事;中国营养联盟 理事;中央电视台、河北、江苏、云南、北京、黑龙江等卫视养生节目嘉宾。

 

目  录
Part1 辅食基础课
 辅食食材储存方法
 辅食添加的原则
 妈妈的责任
 宝宝的配合
 辅食添加的方法
 辅食添加的过程表
 辅食的食材
 辅食添加的顺序
 宝宝各阶段添加的辅食
 不同食材的摄取量
 计数法
 调料类计量法
 食材的大小和粗细
前  言

在线试读部分章节
  辅食添加的原则
  妈妈的责任
  在添加辅食的过程中,妈妈需要注意很多问题,要学习给宝宝添加辅食的小窍门,让宝宝有个好胃口、好身体!
  要注意辅食的卫生
  给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
  及时调整辅食添加的进度
  每个宝宝都有个体差异,不能一直照搬书本上的方法,要根据宝宝具体的情况,即时调整辅食的数量和品种。
  不宜在炎热季节添加辅食
  天气热会影响宝宝的食欲,饭量会减小,还容易导致宝宝消化不良,最好能等天气凉爽一些再添加辅食。
  不要很快让辅食替代乳类
  6个月以内,宝宝吃的主要食物应该仍然以母乳或配方奶为主,因为母乳或配方奶中含有宝宝所需要的营养,在此阶段添加一些流质的辅食即可。其他辅食只能作为一种补充食物,不可过量添加。
  ☆小提示☆
  宝宝的味觉在6个月时发育比较完善了,如果在这个时候让他接触很多食品,长大以后一般不会有偏食、挑食等问题,但是每个宝宝的发育情况不一样,也存在着较大的个体差异,父母应根据自己宝宝的情况进行适当的调节。
  宝宝的配合
  虽然吃饭是件开心的事情,可是刚刚开始添加辅食的宝宝可不一定这样认为,所以给宝宝喂食的时候一定要选择在宝宝开心的时候,并营造温馨的环境。
  辅食添加要适合月龄
  过早地添加辅食,宝宝会因消化功能尚不够成熟而导致消化功能发生紊乱;过晚地添加辅食,则会造成宝宝营养不良,甚至会使宝宝因此拒吃非乳类的流质食物。
书摘插画
插图

 让宝宝爱上辅食下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017