心理学与成长（“世图心理”心理学家引导你解读人生，享受生活）

本书也兼顾了心理学课程的教授，每章之后的应用练习可以作为老师活跃课堂之用，或者是心理治疗师留给来访者的作业。练习是经过作者精心设计出来的，与每一章的内容紧扣，是将内容应用于实践的纽带。即使是普通读者也可以自我练习，因为这些练习很有趣，使人们有效缓解阅读疲劳的同时，对书的内容做深思和沉淀。
　　将心理学的知识轻松融入短文中，是这本书的特点，也是作者的目的所在。这本书在将心理学知识用于解读人生的过程中做出了很好的典范。根据内容和读者群区分，书分为两册，一册名为《心理学与人生——成长的步伐》，另一册名为《心理学与人生——享受美好时光》，两本书的内容互为补充，前后呼应，前者为年轻人量身定做，后者主要针对步入婚姻、初为父母的成年早期的读者群。相信除此之外的所有读者都能从书中获得启迪，因为“人生”的话题深渊博大，而本书如一盏明灯，引领人们找到通向美好生活的路途。

你拥有或即将拥有的全部生活就是今天、今晚、明天、今天、今晚、明天，如此周而复始……所以你最好抓紧每段时间，并对它心怀感激。 　　　　　　　　——欧内斯特·海明威 　　每个人都是这个世界上的一种新事物，而且都被召唤履行他在这个世界的特殊存在。每个人的首

第一部分：自我认同
　　寻找自我认同：一个现代问题
或许我们所有人在发现自我认同的过程中都曾经经历过一番斗争，力图确定我们是什么样的人，以及要选择做什么样的人。这种探寻包罗万象，比如着装、发式、外貌；其中更为重要的是，我们价值观的选择、在与父母和他人关系中的姿态、与社会保持何种关系，以及我们的生活哲学。目前来说，这是一种最为复杂的探求过程。正如一位大学女生所说的：
我很困惑。正当我觉得要想破头时，我和一个朋友谈了谈，他确信自己知道生活究竟是什么。由于我的不确定，所以这给我留下了深刻的印象。可是当我离开后，我意识到那是他的答案，而不是我的。我得找到属于我自己的。但是当一切都非常不确定时，做起来就很难。
我认为寻找真实自我、寻找自我认同已经成为当今的一个问题，而这个问题比以往任何时期都更为严重。回顾历史，我们就会发现，是否发现了真实自我对于个人来说并没有任何差别。或许在没有发现真实自我时，他过得更舒适．因为那个自我认同对他来说是明确的。
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