内容简介
本书力求从实施素质教育的新视角、新观念触及现代社会发展的新领域，有步骤地讲述心理健康知识。编写方法力求体现科学性与思想性的统一，理论与实际相结合，帮助青年学生正确认识自己：完善自己，以提高自身素质。为此，本书在以下四方面做了一些努力：
1．读者的目标指向公众人，不在于其是否有心理疾病，而是重视人们心理健康水平整体提高。只有提高整体心理健康水平，才能进一步提高生活质量，提高个体自身素质，体验生活中多层次的幸福感。
2．书中的内容分为四个区块：适应篇、选择篇、障碍篇、发展篇，既考虑到个体的成长，也考虑到青年人易出现困惑的几个方面，从而使阅读的目的性更明确，具有整体提高的作用和解决具体问题立竿见影的效果。
3．编写的风格突出在“广”、“新”、“娱”、“思”，把心理健康教育与思想道德教育结合在一起，以提高思想政治工作的科学性与效能。
1．读者的目标指向公众人，不在于其是否有心理疾病，而是重视人们心理健康水平整体提高。只有提高整体心理健康水平，才能进一步提高生活质量，提高个体自身素质，体验生活中多层次的幸福感。
2．书中的内容分为四个区块：适应篇、选择篇、障碍篇、发展篇，既考虑到个体的成长，也考虑到青年人易出现困惑的几个方面，从而使阅读的目的性更明确，具有整体提高的作用和解决具体问题立竿见影的效果。
3．编写的风格突出在“广”、“新”、“娱”、“思”，把心理健康教育与思想道德教育结合在一起，以提高思想政治工作的科学性与效能。