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　　《内在的力量》不会给你一个现成的答案，也不能让你立时实现你的愿望，但是它却能够直入你的内心，教给你解决问题的方法，让你能够从本心出发，获得力量，收获希望，体味幸福，始终能够以一双看清事实真相的双目，以一颗乐观而平和的心，真诚面对生活中的一切！

内容简介

　　《内在的力量》内容简介：在我们的生命中，冥冥之中存在着很多无形的力量，信念的力量，自我认知的力量，感恩的力量，等等。你坚定不移地相信什么，这件事情在将来的某一时刻就必定会成真；《内在的力量》教你你如何认识自己，就会决定别人对你的评价；你充满感恩地对待生活的一切，生活也会以感恩的形式来回报你，让你获得幸福和快乐！这一切的一切，取决于我们的内在——它是如何运作的！

作者简介

周海燕河北人，文学学士学位，曾涉足经管、励志、亲子等多个领域图书的策划、编写与创作工作，对心理学较有研究，现出任某知名公司主编一职。周女士曾出版过《倾听自己内心的声音》、《激发内心的爆发力》、《心灵没有密码》等多部畅销图书。《内在的力量》是周女士在心灵修养方面推出的又一部力作。

目　　录

推荐序
自序
第一章过好每一个今天
　把握今天
　活在当下
　别看不起小事
　投资我们的时间
　尝试每天冒一点点险
　用心工作。用心生活
第二章约会真实的自己
　诚实的生活
　建立积极自我认知
　原来“我”在这里
　不必成为他人。只要做你自己

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在线试读部分章节

今天是我们人生中最重要的一天，也是我们惟一可以把握的一天，唯有在今天，我们才能完成我们的梦想，惟有在今天，我们才能超越自己。生命的意义就是过好每一个今天。昨天已经过去，不管昨天多么美好，多么辉煌，也不管昨天多么令人沮丧，或是卑微，都已经在你的人生旅程中成为过去式，我们没有必要活在昨天的或悲或喜的情绪中而无法自拔！这样只会打乱自己今天的生活，为自己徒增烦恼！曹操有诗云：“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多！”人这一辈子是短暂而珍贵的，就像早晨的露水一样稍纵即逝，谁知道还有多少这样的时光呢？我们应该趁着这样的大好青春，在有限的生命之年，干一番轰轰烈烈的事业，不要辜负了这可贵的光阴！简单地说，人这一辈子就是围绕三天在过：“昨天、今天、明天”，昨天是历史，已经无法改变；明天变化莫测，惟有今天，才是最实在的！林清玄在《前世与今天》中曾经说：“昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的来生。我们的前世已经来不及参加了，让他去吧！我们希望有什么样的来生，就把握今天吧！”今天是昨天和明天的链接。生活中，很多人不懂得珍惜今天，总是将事情拖到明天。然而“明日复明日，明日何其多？”对每一个今天的浪费，造成的是一个人一生的遗憾！有一个衣衫褴褛的流浪汉在街头漂泊，他幸运地遇到了时光老人。于是，他便向时光老人哭诉着说：“我小的时候痴迷玻璃球，青年的时候痴迷纸牌，老年了又对麻将痴迷……到如今我把所有的家产家业都输光了。我后悔极了！”时光老人听了，试探性地问道：“哦？是吗？假如我能够再给你一次青春……”流浪汉听了，“扑通”一声跪了下来，哀求道：“如果您能再给我一次青春，我发誓，我一定不会像以前那样荒废青春，我一定好好做人！”时光老人点点头，同意了。于是，流浪汉从一个老年人变成了一个背着书包的小学生。去上学的路上，他看见前面有一群小伙伴们在玩玻璃球，终于忍耐不住，他也走进人群，加入到了他们的游戏中……于是，又是一次青春和每一个今天荒废的反复。老年的时候，他终于又变得一无所有，照旧成为了一名流浪汉。流落在街头，又遇到了时光老人，他再次请求时光老人能够再给他一次青春。时光老人听了，不禁冷笑道：“给你再多次的青春，你也不会珍惜今天的。有什么意义呢？！”说毕，扬长而去。时间是由每一个今天组成的，惟有珍惜每一个今天，不虚度，不浪费，我们的人生才能过得充实而有意义。圣经上说，“要忘记背后，努力面前，朝着标杆直跑。”耶稣又告诫人们，“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”记住，我们是生活在今天的，不要让昨天和明天将今天侵占和淹没，失去了今天，你将会一无所成！因为我们全部价值和理想都是在今天实现的。当然，昨天是无法掩盖，也无法消灭的，无论你的昨天多么辉煌，或是多么让人感到屈辱；明天也无法逃避，不论明天会发生什么。但昨天已成历史，已然成回忆，如果变成一味地炫耀或抱怨，生命也将自此停止不前了；明天应该是梦想，是期盼，如果变成了一味的忧虑，今天就被明天侵占了！那今天呢？你在今天能做的事情，已然没有了停留的空隙和空间！简单说来，人的一生只有三天——昨天，今天，明天，我们应该如何来度过自己的这三天呢？请记住：昨天是上帝教给我们成长的课程，明天是上帝对我们的许诺；而今天是实实在在的上帝给我们的恩典，珍惜每一个今天，才能造就一个别样的人生！将昨天成功的经验或是失败的教训吸收在心间，将明天的期盼和梦想亦放在心里，那么今天就是一份美好的时光，不再犯昨天的错误，不会心中空空，没有奋斗的目标，今天是充实的、完满的一天，是昨天和明天最完美的连接点！P3-5

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今天是我们人生中最重要的一天，也是我们惟一可以把握的一天，唯有在今天，我们才能完成我们的梦想，惟有在今天，我们才能超越自己。
生命的意义就是过好每一个今天。昨天已经过去，不管昨天多么美好，多么辉煌，也不管昨天多么令人沮丧，或是卑微，都已经在你的人生旅程中成为过去式，我们没有必要活在昨天的或悲或喜的情绪中而无法自拔！这样只会打乱自己今天的生活，为自己徒增烦恼！
曹操有诗云：“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多！”人这一辈子是短暂而珍贵的，就像早晨的露水一样稍纵即逝，谁知道还有多少这样的时光呢？我们应该趁着这样的大好青春，在有限的生命之年，干一番轰轰烈烈的事业，不要辜负了这可贵的光阴！
简单地说，人这一辈子就是围绕三天在过：“昨天、今天、明天”，昨天是历史，已经无法改变；明天变化莫测，惟有今天，才是最实在的！
林清玄在《前世与今天》中曾经说：“昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的来生。我们的前世已经来不及参加了，让他去吧！我们希望有什么样的来生，就把握今天吧！”
今天是昨天和明天的链接。生活中，很多人不懂得珍惜今天，总是将事情拖到明天。然而“明日复明日，明日何其多？”对每一个今天的浪费，造成的是一个人一生的遗憾！
有一个衣衫褴褛的流浪汉在街头漂泊，他幸运地遇到了时光老人。于是，他便向时光老人哭诉着说：“我小的时候痴迷玻璃球，青年的时候痴迷纸牌，老年了又对麻将痴迷……到如今我把所有的家产家业都输光了。我后悔极了！”时光老人听了，试探性地问道：“哦？是吗？假如我能够再给你一次青春……”流浪汉听了，“扑通”一声跪了下来，哀求道：“如果您能再给我一次青春，我发誓，我一定不会像以前那样荒废青春，我一定好好做人！”时光老人点点头，同意了。于是，流浪汉从一个老年人变成了一个背着书包的小学生。去上学的路上，他看见前面有一群小伙伴们在玩玻璃球，终于忍耐不住，他也走进人群，加入到了他们的游戏中……于是，又是一次青春和每一个今天荒废的反复。老年的时候，他终于又变得一无所有，照旧成为了一名流浪汉。流落在街头，又遇到了时光老人，他再次请求时光老人能够再给他一次青春。时光老人听了，不禁冷笑道：“给你再多次的青春，你也不会珍惜今天的。有什么意义呢？！”说毕，扬长而去。
时间是由每一个今天组成的，惟有珍惜每一个今天，不虚度，不浪费，我们的人生才能过得充实而有意义。
圣经上说，“要忘记背后，努力面前，朝着标杆直跑。”耶稣又告诫人们，“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天当就够了。”
记住，我们是生活在今天的，不要让昨天和明天将今天侵占和淹没，失去了今天，你将会一无所成！因为我们全部价值和理想都是在今天实现的。
当然，昨天是无法掩盖，也无法消灭的，无论你的昨天多么辉煌，或是多么让人感到屈辱；明天也无法逃避，不论明天会发生什么。但昨天已成历史，已然成回忆，如果变成一味地炫耀或抱怨，生命也将自此停止不前了；明天应该是梦想，是期盼，如果变成了一味的忧虑，今天就被明天侵占了！那今天呢？你在今天能做的事情，已然没有了停留的空隙和空间！
简单说来，人的一生只有三天——昨天，今天，明天，我们应该如何来度过自己的这三天呢？请记住：昨天是上帝教给我们成长的课程，明天是上帝对我们的许诺；而今天是实实在在的上帝给我们的恩典，珍惜每一个今天，才能造就一个别样的人生！
将昨天成功的经验或是失败的教训吸收在心间，将明天的期盼和梦想亦放在心里，那么今天就是一份美好的时光，不再犯昨天的错误，不会心中空空，没有奋斗的目标，今天是充实的、完满的一天，是昨天和明天最完美的连接点！P3-5</p>
<p>　　……</p>

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