最新版芳香精油图鉴（图说118种常见精油+30种基础油。最翔实、最清晰、最美丽的精油图鉴，精油菜鸟&达人必收读本）pdf/txt下载_在线阅读全文

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《芳香精油图鉴》是由日本佐佐木熏著，王蒙翻译，漓江出版社出版的的关于香油精的图集。是**版、*翔实、*清晰、*美丽的精油图鉴。《芳香精油图鉴》从特征、生产地到使用方法等等方面对118种常见的精油进行了详细的介绍。让读者更细致，更深入的了解这一健康，时尚的生活元素。

内容简介

　精油已经被越来越多的人所喜爱，成为健康、时尚的生活方式不可缺少的一个元素。如何正确地使用精油，也是更多的人关注的话题。本书列举了118种常见的精油和30种基础油，从精油原料植物的产地、特征，芳香类别、对人体的作用、使用注意事项，以及配合使用精油等方面，进行了最详细、最实用、最系统的介绍，带大家进入神奇的精油世界，深刻感受精油的无限魅力。

作者简介

　佐佐木熏，AEAJ认证的精油专家。生活之木股份有限公司企划开发经理。作为生活之木Herbal Life Colloge以及其他各种文化学校、社会讲座的讲师，参加各种活动，讲演精油的享受方法、专业知识等广泛内容。主要作品有《精油与草药的教科书——身心一起变美丽》、《佐佐木熏的精油生活》、《DVD简单易懂初次使用精油》、《草药茶百科辞典》、《草药&精油百科95种——品尝制作享受香氛》等

目　　录

序篇　作用于心灵与身体的芳香疗法　
什么是芳香疗法？
香味如何发挥功效？
什么是精油？
香味的特征
精油的选购方法
精油的保存方法及使用注意事项
Column1　婴儿按摩，你了解吗？　
Part 1　精油图鉴　
column2　关注芳香蒸馏水　
Part2　流行基础款精油　操作简单的调配方法　
column3　尝试参加芳香疗法鉴定吧　
column4　来尝试与芳香疗法相关的工作吗？　
Part 3　针对身心各种困扰　精油活用图鉴　

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在线试读部分章节

　　精油的历史
　　早在三千多年前，在中东地区、中国、印度等地，人们就开始利用植物的芳香成分治疗疾病和不适。在古埃及也有记录，人们在制作木乃伊时，曾使用雪松等芳香植物。
　　芳香疗法（英文：Aromatberapy）这个名称，产生于近代的法国。1928年，化学家雷内？摩利斯？盖特佛塞在化妆品实验室遭遇事故，烧伤了手部。治疗时他使用了薰衣草精油，伤口很快就愈合了。他写了一本《芳香疗法》的书，将“芳香（aroma）”和“治疗（therapy）”两个词语组合成了“芳香疗法（Aromatberapy）”。此后，伴随着现代医学的发展，使用植物进行治疗的方式——“芳香疗法”开始被世人所关注。日本在上个世纪80年代翻译引进了关于芳香疗法的书籍，人们从此开始了解相关信息。
　　什么是芳香疗法？
　　“Aromatberapy”被译为芳香疗法，是一种自然治疗方法。它使用从芳香植物（草药等）中提取出来的精油，为保健与美容发挥功效。通过将芳香成分引入体内，从而达到调节身体不适和精神紊乱的目的。近期，在医院和针灸诊所等很多场所，人们开始利用芳香疗法进行治疗，经验证，芳香疗法是具有一定得药理作用的。
　　香味如何发挥功效？
　　芳香成分散布全身、发挥效果。
　　精油是一种具有各种芳香成分且挥发度很高的物质，一种精油里含有数十种到数百种的芳香成分。这些物质作用于人体，有调节身体状态、舒缓情绪、恢复精神等功效。
　　芳香疗法并不是“总觉得很香，所以能放松下来”这样一句模糊的说法能描述的。目前，人们对这些芳香成分的药理作用越来越清楚了。那么，芳香成分是如何散布全身、发挥作用的呢？
　　由鼻子到神经系统、刺激作用于大脑。
　　大部分芳香成分的传递方式，是要经过鼻子的。芳香成分被鼻腔内侧上皮组织上的嗅毛吸收。在这里，芳香成分被感知，此信息被置换成讯号，传递到大脑：与喜乐哀怒感情密切相关的边缘系统，以及与记忆相关的海马体和视神经床下部。视神经床下部是调节自主性神经系统、荷尔蒙分泌、免疫系统功能的部位。芳香成分的共享可以遍及身心双方面。
　　经肺部粘膜进入血液，少量也可经鼻粘膜进入。

精油的历史 
　　早在三千多年前，在中东地区、中国、印度等地，人们就开始利用植物的芳香成分治疗疾病和不适。在古埃及也有记录，人们在制作木乃伊时，曾使用雪松等芳香植物。

芳香疗法（英文：Aromatberapy）这个名称，产生于近代的法国。1928年，化学家雷内？摩利斯？盖特佛塞在化妆品实验室遭遇事故，烧伤了手部。治疗时他使用了薰衣草精油，伤口很快就愈合了。他写了一本《芳香疗法》的书，将“芳香（aroma）”和“治疗（therapy）”两个词语组合成了“芳香疗法（Aromatberapy）”。此后，伴随着现代医学的发展，使用植物进行治疗的方式——“芳香疗法”开始被世人所关注。日本在上个世纪80年代翻译引进了关于芳香疗法的书籍，人们从此开始了解相关信息。

什么是芳香疗法？ 
　　“Aromatberapy”被译为芳香疗法，是一种自然治疗方法。它使用从芳香植物（草药等）中提取出来的精油，为保健与美容发挥功效。通过将芳香成分引入体内，从而达到调节身体不适和精神紊乱的目的。近期，在医院和针灸诊所等很多场所，人们开始利用芳香疗法进行治疗，经验证，芳香疗法是具有一定得药理作用的。

香味如何发挥功效？ 
　　芳香成分散布全身、发挥效果。 
　　精油是一种具有各种芳香成分且挥发度很高的物质，一种精油里含有数十种到数百种的芳香成分。这些物质作用于人体，有调节身体状态、舒缓情绪、恢复精神等功效。

芳香疗法并不是“总觉得很香，所以能放松下来”这样一句模糊的说法能描述的。目前，人们对这些芳香成分的药理作用越来越清楚了。那么，芳香成分是如何散布全身、发挥作用的呢？

由鼻子到神经系统、刺激作用于大脑。 
　　大部分芳香成分的传递方式，是要经过鼻子的。芳香成分被鼻腔内侧上皮组织上的嗅毛吸收。在这里，芳香成分被感知，此信息被置换成讯号，传递到大脑：与喜乐哀怒感情密切相关的边缘系统，以及与记忆相关的海马体和视神经床下部。视神经床下部是调节自主性神经系统、荷尔蒙分泌、免疫系统功能的部位。芳香成分的共享可以遍及身心双方面。

经肺部粘膜进入血液，少量也可经鼻粘膜进入。 
　　芳香成分在呼吸的同时进入口鼻，通过咽喉、气管、支气管进入肺部，经肺部粘膜吸收进入血管，作用于各内脏。此外，微量成分也可通过鼻粘膜吸入。吸入具有抗菌、杀菌作用的精油，可以清洁器官和咽喉，达到预防感冒的效果。

从皮肤经过血液到达全身各部位。 
　　皮肤表面覆有皮脂膜和多种构造的角质层，一般物质无法简单进入。但芳香成分的分子构造较小，通过植物油和大量水分稀释过的精油涂抹在皮肤上，就可以通过皮肤吸收了。

芳香成分不仅通过皮肤被人体吸收，还可以通过血管循环到全身，作用于各个组织。 
　　什么是精油？ 
　　从大量植物中提取出来的芳香成分精华 
　　从植物的花、叶子、种子、果皮、树皮等部位提取出来的芳香成分就是精油。其原料芳香植物约有3000余种以上，制作成精油广泛使用的约有200多种。从大量芳香植物中可提取的精油是很少的。例如，1000千克的薰衣草中仅能提取出10
30千克精油，而平均4 50吨的玫瑰花瓣只能提取1千克左右的精油。根据芳香植物品种不同，提取部位不同，提取方式也各不相同。 
　　精油的“化学分类” 
　　所谓“化学分类”是指：虽然是同一种精油，但由于成分比率的不同而产生的化学差异。如百里香精油、迷迭香精油中就有很多化学分类。

而同一种精油的成分之所以会出现很大差异，是由于精油原料植物（这里指百里香和迷迭香）的生长环境不同（日照、季节变化等因素）。

3种提取方法 
　　水蒸气蒸馏法 
　　将原料植物放入蒸馏瓶中，使蒸汽从其下方通过。在蒸汽高温的作用下，挥发成分随着水分一起也变成了蒸汽。冷却后，上面澄清的部分就是精油，下面是含有微量精油成分的水（芳香蒸馏水）。这是现在最广泛使用的提取方法。

溶剂提取法 
　　将原料植物浸入有机溶液，在低温状态下进行挥发。挥发后残留下软膏状物体。将其溶解在酒精中，再次挥发提取出精油。玫瑰、茉莉、橙花等花朵的微妙香味都使用此方法提取。用这种方法提取出来的精油，也叫做绝对精油。

压榨法 
　　将柠檬、橙子等芸香科植物的果皮放入容器中压榨，从而抽取精油。这种方法获取的精油叫做“精华”，严格来说，它与“基础精油”是不一样的。但一般广义上都当做精油使用。

香味的特征 
　　约200多种精油的香味，大致可划分为几个类别。了解了不同精油的香味特征，就可以选择自己喜欢的香型以及与自我身心相符的香味。当然也可将气味相近的精油混合使用。

3种挥发速度 
　　各种精油的挥发速度并不相同。将挥发快慢不同的精油混合，可让香味更持久、平衡性更好。在下文中介绍各种精油时进行了标注。 
　　强　挥发速度快。混合使用时，最先散发香味。 
　　中度　挥发速度中等。混合使用时，是在头香过后持续散发的香味，这就决定了整体香味给人的印象。 
　　一般　随时间散发出隐约香味，可持续数小时以上。混合使用时，可留住挥发速度快的成分，延长香味的时间效果。 
　　精油的选购方法 
　　要选择天然精油 
　　在挑选精油时，不要与合成油等混同。要确定是从植物中天然提取的精油。逐一核对精油名称、学名、原产地（原料植物的产地）、提取部位（由植物的哪个部位提取而成）、提取方法等。也要注意是否标明了进口地、原产地、使用说明等。此外，原料的收割年月、蒸馏时间、装瓶时间等，也是很重要的信息。

此外，装精油的瓶子应该是具有遮光性的玻璃瓶。瓶口应该带有可以一滴滴提取的吸管。打开后无法复原的密封包装，以及按下瓶盖转动才能打开的安全包装，是最为推崇的。

……

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