教你玩中学游泳pdf/txt下载_在线阅读全文

教你玩中学游泳

作者:（日）东岛新次，（日）堂下雅晴著出版社:人民体育出版社出版时间:2003年01月

编辑推荐

内容简介

本书作者积20年经验，将颇有难度的游泳技术深入浅出地教授给读者。相信中国读者也会喜欢上这种形式新颖、技术要求灵活、轻松愉快的水上游戏。它将给您和您的家人带来无限乐趣，也许在不知不觉的游戏过程中，您的孩子正一步步向奥运会游泳冠军迈进。
本书还可作为基层游泳教练员的参考用书。

目　　录

第一章在水中玩耍（嬉水）
利用浴缸熟悉水性
利用淋浴熟悉水性
在游泳池里熟悉水性
熟悉水性之后
第二章学会四种游泳姿势
打水滑行练习
脸浸在水中不呼吸的自由泳练习
自由泳
仰泳
蛙泳
蝶泳
多姿多彩的游泳世界
第三章游泳游戏100例

教你玩中学游泳