直面心理困惑,彰显男性魅力

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787562469988
作者:吴明霞出版社:重庆大学出版社出版时间:2012年09月 
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  “男人”二字,分量如山,意味着担当与责任。当今社会,男性被寄予了越来越多的期望,承担着各种各样的压力。与此同时,各种心理问题深深地困扰着男性朋友,让我们身心俱疲。
  针对现代男性普遍存在的心理困扰,资深心理学专家吴明霞为你答疑解惑,教你告别心理问题困扰,活出男性本色和魅力。

 
内容简介

  《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》从心理学的视角,涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点,介绍了22个男性常见的心理困扰。每章以一个心理困扰为轴心,从男性真实生活中整理提炼出该困扰可能有的典型表现,方便读者以此来判断自己或身边的人是否存在类似的困扰;然后从社会、家庭、个人等多方面、多角度全面分析心理困扰的成因,试图从行为表现直接揭示内部的心理原因,希望通过原因分析让读者朋友明了其行为背后的根源,为缓解或者解决困扰提供根据和方向。在此基础上,收集整理大量案例,结合编者自身经验,有针对性地提出相应的解决问题的策略。《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》尽量用通俗易懂的语言来介绍这些科学实用的方法,让每一条策略都具有可操作性,以期男性朋友可以按照书中的方法来应对心理困扰,构筑幸福生活。在每章的结尾处,我们根据内容精选了一些富有启迪的名言佳句、哲理小故事等,以升华本章主题,希望借此带给读者一些触动和思考。

作者简介

  吴明霞,心理学博士。现为西南大学心理学部应用心理学系副主任、副教授、心理咨询与辅导方向的硕士生导师;在应用心理学系、心理健康教育研究中心从事心理治疗、心理健康、精神分析方面的临床诊治、督导、教学及科研工作。发表论文50余篇,编写了多部大学生心理健康教材、大众心理健康读物。
  目前担任重庆心理学学会副秘书长、重庆市社会心理学会心理咨询专业委员会主任、西南大学心理学部心理健康教育研究中心下属的心声咨询室主任、咨询督导。

目  录
第一篇 身心篇
第一节 冲动虽难耐,欲止尚可为——如何克服冲动控制障碍
第二节 举杯消愁愁更愁,嗜酒成瘾瘾需移——如何应对酒精依赖
第三节 失眠多梦,该如何恋上好觉——如何应对睡眠障碍
第四节 男人如山,永葆魅力——如何应对生理衰老

第二篇 工作篇
第一节 工作要努力,身体要留意——如何避免“过劳死”
第二节 问渠哪得不枯竭,为有源头活水来——如何应对职业倦怠
第三节 四十不惑,化危为机——如何应对中年危机
第四节 暂告一段落,再迎下一春——如何对待离职退休

第三篇 性篇
第一节 分桃断袖,“同志”亦有爱——如何面对同性恋压力

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