内容简介
艾米的减肥二部曲:《穿着睡衣就能瘦1》睡前10分钟,身体轻快起来;《穿着睡衣就能瘦2》清晨5分钟,激活你一天的能量。韩国超模艾米的睡衣瘦身秘笈——瘦身+塑形,我的美丽,我做主。
减肥不再是痛苦麻烦的一件事,只需要轻轻松松几分钟,几个动作,便能轻易实现。不用节食,也不用运动到流汗。睡前跟着艾米的示范动起来,你会和你的睡衣一样轻舞飞扬。同时,书中充满美丽不止的信念:伸展运动*身体测试*美容小贴士,告诉你如何内外兼修,美丽又健康。
现代女子必备的时尚手册,再瘦一点点,再健康一点点,再美丽一点点。