内容简介
怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体素质，所以，科学备孕非常关键，容不得半点马虎。这是写给准爸爸妈妈们科学备孕的完全手册，无论是怀孕之前的准备过程，还是怀孕期间的各个关键阶段，都给予了准爸爸妈妈们科学的、详细的指导。《准备怀孕》突出内容的实用性、趣味性，能够让年轻的准爸爸妈妈们在轻松阅读的同时，清楚地了解如何生育一个聪明健康的宝宝。
准备怀孕
作者:中华营养保健学会 著出版社:山东美术出版社出版时间:2009年08月
- 版 次：1
- 页 数：
- 字 数：
- 印刷时间：2009年08月01日
- 开 本：12k
- 纸 张：胶版纸
- 包 装：平装
- 是否套装：否
- 国际标准书号ISBN：9787533029500
- 丛书名：爱·生活书系
编辑推荐
鲁美视线，健康网，录医问药推荐，为全民健康导航。决定人一生的长寿与健康，从怀孕开始。
目 录
第一章 想要健康宝宝，先学习怀孕知识
什么年龄生育最合适
教你推算易孕期
如何确定怀孕
用早孕试纸测怀孕
孕前体检必查项目
孕前最好做血铅含量检查
孕前要做宫颈癌检查
不孕检查慎重选择做通液
子宫位置不正会造成受孕几率下降
手温暴露你是否不孕，但不可迷信
准爸爸在孕前也不能随便用药
准妈妈要谨防性功能失调
孕前准备不要精细过头
什么年龄生育最合适
教你推算易孕期
如何确定怀孕
用早孕试纸测怀孕
孕前体检必查项目
孕前最好做血铅含量检查
孕前要做宫颈癌检查
不孕检查慎重选择做通液
子宫位置不正会造成受孕几率下降
手温暴露你是否不孕，但不可迷信
准爸爸在孕前也不能随便用药
准妈妈要谨防性功能失调
孕前准备不要精细过头
在线试读部分章节
第一章 想要健康宝宝，先学习怀孕知识
什么年龄生育最合适
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事。拥有自己的孩子，享受天伦之乐，是很多人期望人生圆满的一个重要部分。那么，在什么年龄生育最合适呢？
从人类生理、解剖学的角度上讲，男子20岁、女子18岁时，性发育已基本成熟，具备了结婚、生育的生理基础。但是，人的性成熟并不代表全身各脏器都已发育成熟，通常我们的心脏、肾脏、生殖器官、骨盆及牙齿等，在23～25岁左右才能完全发育健全。
所以从生理角度上来说，女性在25～30岁之间是生育的最佳年龄段，最好不要超过35岁。这一时期女性全身发育完全成熟，宫缩力较强，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，引起难产的几率也较低，对生育聪明健康的宝宝十分有利。处于此年龄段的夫妻，因为生活经验较为丰富，精力充沛，也有能力抚育好婴幼儿。
女性若是过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都会不好。20岁左右的青年人正是身体发育、增长知识的黄金时期，过早结婚、妊娠、生育、哺乳，整日忙于买菜做饭、洗衣带孩子等日常琐事，势必消耗精力，影响自己的工作、学习和个人健康。时间久了，难免不出现吵架拌嘴什么的，家庭纷争升级的话还可能导致夫妻失和、离异等不幸事件发生。不仅耗费青春，还使得自己的人生不完整，实在得不偿失。
要想拥有一个健康的宝宝，不仅仅要选择最佳的生育年龄，最佳受孕月份的选择也很重要。一般来说，6～8月受孕最好。因为在这几个月怀孕的话，孕早期在夏天，空气流通好，各种病毒感染发病率低，而且从开始受孕到临产分娩期间，孕妇的营养饮食丰富、不单调，为胎儿正常发育可提供良好的生长环境。因为生育正值春末夏初，对婴儿的哺育和护理也十分有利。
知识课堂
适当晚婚、适龄生育，是件利己、利子的大事。生育虽然是婚后的自然规律，但掌握它的主动权使其更加科学，于家庭和社会都是有利的。一般说来，选择在婚后2～5年生育较好，这样不仅符合国家计划生育政策要求，而且从家庭的经济、精力以及身体健康方面考虑也都有益处。
左生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在50～55岁的男人所生育的后代是最优秀的。所以注意夫妻双方的年龄，更好地把握生育时机，才是生育聪明健康宝宝的关键！
什么年龄生育最合适
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事。拥有自己的孩子，享受天伦之乐，是很多人期望人生圆满的一个重要部分。那么，在什么年龄生育最合适呢？
从人类生理、解剖学的角度上讲，男子20岁、女子18岁时，性发育已基本成熟，具备了结婚、生育的生理基础。但是，人的性成熟并不代表全身各脏器都已发育成熟，通常我们的心脏、肾脏、生殖器官、骨盆及牙齿等，在23～25岁左右才能完全发育健全。
所以从生理角度上来说，女性在25～30岁之间是生育的最佳年龄段，最好不要超过35岁。这一时期女性全身发育完全成熟，宫缩力较强，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，引起难产的几率也较低，对生育聪明健康的宝宝十分有利。处于此年龄段的夫妻，因为生活经验较为丰富，精力充沛，也有能力抚育好婴幼儿。
女性若是过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都会不好。20岁左右的青年人正是身体发育、增长知识的黄金时期，过早结婚、妊娠、生育、哺乳，整日忙于买菜做饭、洗衣带孩子等日常琐事，势必消耗精力，影响自己的工作、学习和个人健康。时间久了，难免不出现吵架拌嘴什么的，家庭纷争升级的话还可能导致夫妻失和、离异等不幸事件发生。不仅耗费青春，还使得自己的人生不完整，实在得不偿失。
要想拥有一个健康的宝宝，不仅仅要选择最佳的生育年龄，最佳受孕月份的选择也很重要。一般来说，6～8月受孕最好。因为在这几个月怀孕的话，孕早期在夏天，空气流通好，各种病毒感染发病率低，而且从开始受孕到临产分娩期间，孕妇的营养饮食丰富、不单调，为胎儿正常发育可提供良好的生长环境。因为生育正值春末夏初，对婴儿的哺育和护理也十分有利。
知识课堂
适当晚婚、适龄生育，是件利己、利子的大事。生育虽然是婚后的自然规律，但掌握它的主动权使其更加科学，于家庭和社会都是有利的。一般说来，选择在婚后2～5年生育较好，这样不仅符合国家计划生育政策要求，而且从家庭的经济、精力以及身体健康方面考虑也都有益处。
左生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在50～55岁的男人所生育的后代是最优秀的。所以注意夫妻双方的年龄，更好地把握生育时机，才是生育聪明健康宝宝的关键！
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