内容简介
40多岁对一个男人的事业来讲,可以说是黄金的年龄,意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡的分水岭,许多疾病会在这个时候主动找上门来。听听本书的忠告吧,从现在开始关注健康或许还不算晚,要知道,只有健康才是你今生*的财富。
年龄的增长和工作、家庭的压力、缺乏运动等问题困扰着40岁的人,而其中*的危害就是饮食习惯。只要改善了饮食习惯,其他问题都将迎刃而解。只要有了良好的饮食习惯,身体健康就会随之而来。从现在开始,一切还来得及,要清楚:什么不要吃?不要只吃什么?哪类食品要减少食用?十分钟体内革命,吃出健康活力来!
年龄的增长和工作、家庭的压力、缺乏运动等问题困扰着40岁的人,而其中*的危害就是饮食习惯。只要改善了饮食习惯,其他问题都将迎刃而解。只要有了良好的饮食习惯,身体健康就会随之而来。从现在开始,一切还来得及,要清楚:什么不要吃?不要只吃什么?哪类食品要减少食用?十分钟体内革命,吃出健康活力来!